quinta-feira, 3 de abril de 2008

P-O-N-T-U-A-N-D-O

"Eu não vejo o que tem de tão assustados aqui, mas com certeza faz minha mãe gritar"
Sobre a Dieta dos Pontos


Não sou expert nao viu minha gente querida

O QUE EU SEI:


Tem uma tabela de alimentos, e vc vai somando o que comer, não precisa ficar contando calorias e transformando em pontos toda vez não viu? É só recorrer a tabelinha e pelo que eu to vendo logo logo já saberei o ponto de vários alimentos. Daí vc anota (aliás anotar eh bom de qualquer jeito) e soma.


POR EXEMPLO:


Hoje foi assim


Acordei tarde entao comi só uma maça


MANHÃ:

maça - 15


Almoço (e foi comida viu?)

2 c de abóbora refogada - 20
filé de frango - 45
3 c de arroz - 30
1 c molho vermelho - 12
Repolho de forno - 40 (repolho eh livre, mas nessa receita vai um pouco de óleo, farinha e ovo)
Alface, agriao a lá vonte (zero e como nao uso tempero mais zero ainda)


Lanche - (ação boicotadora do meu marido que me trouxe 2 pães de queijo, 'os quais poderia nao ter comido e deixádo pra ele" -- isso ele que mandou eu digitar..hehehe) 40


Janta - 4 conchas de sopa de legumes - 48

e acho que ainda vou tomar pelo menos um copo de leite antes de dormir 20


Total do dia = 310


Comi pouco gente?Não, comi foi até demais.... Se eu tivesse tido meu café da manha, seriam mais 80 pontos, pq eu geralmente como 2 torradas (da minha tost maravilhosa) com margarina light, leite desnatado e uma banana ou maça...entao, 390 pontos... ok?

Olha que meu limite eh 555, mas acho que vou ficando nos 400..Na verdade eu acho que vou contar de novo, nao posso poder comer tanto assim...


got it?????


Nao eh assim tao dificil...curti... vamo que vamo.


E REPOLHO DÁ PUM MAS É ZERO!!!


8 comentários:

Bibi Elias disse...

Olá! Estou passando por aqui pela 1ª vez!! Gostei muito do seu blog pq vc conta tudo c/ muito humor!! Isso é essencial p/ tudo na vida da gente!! Estou c/ uma lista de itens e seus respectivos pontos p/ iniciar a Dieta dos Pontos. Coincidência mesmo! Vou tentar fazer depois da semana que vem, pq 1º vou fazer mais uma vez a dieta da sopa!! :o) Rsrsr...
Beijocas,
Bi

VIDA SIMPLES disse...

Oi!
hahah..já gosto do seu marido rssr..é claro como parceiro de pegadinha, ele te enganou legal heim..também 500 pilão é dinheiro até eu cairia rsrs...

Amiga já tentei fazer essa dieta dos pontos e não gostei...vou falar a verdade para vc ,achei um saco rsrs..mas admiro quem consegue.

bjs lidi

"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Trofeu no blog pra vc. hehhe. bjos

Falando de Amor disse...

Passando para desejar uma noite agradável a ti e parabenizar pelo teu lindo trabalho...abraço poético!

Ana Maria disse...

Oiii!!!
Tá bem legal a sua dieta. Ainda bem que há alimentos com zero pontos!!!!!!!!

Adoreeei a imagem! Outro dia vi uma cena parecida com essa na farmácia, preciso contar no meu blog. kkkkkk

CC disse...

Oi querida
Aiiii miga deve ser fácil, da maneira como explicaste deve ser fácil mesmo, mas eu não tenho paciência para estar todos os dias a contar os pontos e a verificar tabelas... para mim não dá, mas nós não estamos todos iguais - felizmente senão era uma seca lololol
Beijo light
CC

Mi disse...

Adorei o post, TPM!
Olha só, mudei o endereço do blog. Ainda é o mesmo, mesma cara e tudo mais, mas como alterei a meta, tive que alterar o end.
Anota aí: rumoaos80kg.blogspot.com.

Beijocas
Mi

Flávia disse...

Nunca pensei que fosse ser tão dificil fazer uma RA, eu sinto muita vontade de comer as coisas que gosto.
Mas como essa semana já terminou, segundo eu vou começar a comer arroz integral e pão integral, ou ao invês de pão, vou tomar um shake, o que acha do shake?

Bjs