V O L T A N D O

Pois eh, seria bom se eu tivesse lido os coments de vcs antes

Ainda no aprendi a me controlar e manter a mente firme na RA quando estou longe de casa.

Nao entro no onibus sem um salgado (mesmo que assado)

Nos meus pais, uma doidera, nao tem comida light, nao tem rotina, uma correria...

Formatura eh muito legal neh gente? Finalmente descobri o que acontece quando fecham a cortina, huahauhua, muito massa... ja peguei o diploma foi massa, vou colocar as fotos e vcs nao vao acreditar que o custo foi de RS30,00 por formando.
SIM TRINTA REAIS. Fizemos uma formatura dita "publica" sem empresas e com o teatro da faculdade (UFPR) mas com tudo que tem direito, decoracao, beca (da UFPR), canudo, cerimonial, tudo tudo, muito massa, e MUITO barato. E divertido hehehehehe. Como eu ia casar eu nao entrei em nenhuma comissao das que tinha, e o povo que nao entrou em nenhuma fez essa publica e SE DEU BEM...

Depois da formatura, jantar em um costelão.

E o plano se foi por 3 dias ruims para a RA e a meta.

ESTOU TAO FELIZ DE ESTAR EM CASA NOVAMENTE

Pra minha RA, pra minha cozinha, minha geladeira light, meu marido gostoso, minha pista de caminhada, meu dinheiro reduzido...

ROTINA I LOVE YOU!

Pesagem

Pois fui cumprir minha missao de "gordinha responsavel" (como diz a Fran) e me pesei

INACREDITÁVEIS 113,4 kg

OBRIGADO SENHOR, FOI POR MILAGRE QUE EU NAO ENGORDEI

Na verdade nao foi milagre neh, tbem nao emagreci.

Acho que talvez porque minhas jacadas foram em qualidade e nao em quantidade

Finalmente parei de almoçar "atras do monte" (de comida).

Ja fiz minhas comprar lights, estou aqui na faxinosa...

Hoje vou para Curitiba, porque amanha eh minha FORMATURAAAAAAA EBAAAAAAAAA!

Bjokas

FORÇA NO KIWI

(duro é azedinho, molinho eh docinho, façam o teste do "apertao")

QUINZENA DO AUTO-CONTROLE

Santa Fantini do Santo corpão, dai-me a disciplina para visualizá-lo em mim!

OLÁ PESSOARRRRR

Vortei mais determinada, fiz meu plano, ebaaaaaaaaaaaa

Vejam no cabeçalho deste blog que vos fala meu novo plano. Eu percebi que venho de uma constancia de semana light seguida de semana jacada e quero um movimento do CHEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEGA NELE

MUITO BOM ESSE MOVIMENTO DO CHEGA NEH? EU ADERI

Entao gente, eu pensei que eu tenho que parar com isso, fiz um plano muito simples, porém tenho certeza que será um desafio, quero sair desse vicio de efeito sanfona e me determinar a seguir, seguir em frente e nao andar pra trás com tenho feito...

AGORA VAI....

Hoje foi um domingo abençoado pra mim, Pai Celestial está olhando a mim e minha familia, entao deixa eu usar a força dele e fazer minha parte nao eh mesmo, afinal Ele me dá a maior forca, as ferramentas, o conhecimento e eu tenho que fazer uso disso...

VAMO QUE VAMO NEH PESSOAL?

Estou animada para a proxima quinzena, pq eu caio mas levanto, mas nao quero cair mais nao minha gente...

Obrigadao por nao abandonarem essa gordinha aqui que muito lhes agradece

ADOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOORO VCS

OTIMA SEMANA LIGHT E DE LUTA

plano em construção

hoje saiu uma lasanha de beringela em homenagem a minha vó Mathilde que me ensinou a amar o tal da beringela.

O velorio foi lindo, no final cantamos "Grandioso És Tu" toda a familia, imagina, 8 filhos dela com esposas, netos e netos casados... foi um coral lindo demais

Outra coisa legal eh que a familiarada geral disse : vc esta linnnnnda pra mim, valeu, valeu!

Claro neh, eu jaco, mas me cuido... e fiz questão de ir maquiada e arrumada, afinal a vó Mathilde eh uma das senhoras mais impecaveis que eu conhecia e nao podia fazer essa desfeita a ela.

Ela tbem era muuuuuuuuito saudavel sabiam? Fiquei lembrando como na casa dela tudo era light e como ela caminhava todo dia. Vaidosa de carteirinha emagreceu na velhice e nao de doenca nao, mas para se cuidar...
Mas o Auseimer veio, e levou sua mente faz uns dois anos... mas ficou o grande exemplo de fé, de amor, de serviço ao proximo... e de uma cozinheira de primeira. Deus me abencoou com uma familia incrivel que me deixaou o serviço ao evangelho de Cristo como maior herança

Amanha dia de reflexão e novos planos e metas.............Estou cheia de esperança.

TOTALLY OUT OF CONTROL

aH QUÉ ISSO, ELA ESTÁ DESCONTROLADA...

aH QUÉ ISSO, ELA ESTÁ DESCONTROLADA...
aH QUÉ ISSO, ELA ESTÁ DESCONTROLADA...

NAO AGUENTO MAIS POSTAR UMA SEMANA BOA E OUTRA RUIM EM SEGUIDA

EU JA PENSEI EM UM PLANO...

ME AGUARDEM...

BRIGADA A FORÇA
PS: Minha outra avozinha acabou de descansar tbem, estou feliz que ela parou de sofrer e esta do lado do marido que ela tanto ama.
Bjo

mau humor intenso

Que dia de cão
Acordei ja de mau humor que eu nunca tive
Eu fiquei ASSUTADA gente, completamente sem motivo...que horror
E a tpm tá longe de acontecer
Vcs acham que seria por causa da pírula (ou pilula) sei lá, do anticoncepcional?
Nossa sobrou pra muita gente q eu nao queria que tivesse sobrado
e pro estomago que hoje comeu creps, sorvete, batom, bolo de cenoura.

Que estranho gente...

Pq eh sempre assim: emagreço e depois vem uma jaca e sabotagem suprema...
Eu to estranhando tudo isso
Parece até tentação e o diabo "atentando" sabe?

Uma fez um lider disso: O desanimo eh a maior arma que Satanas Usa contra nós.
Verdade, o desanimo nao vem de Deus nao mesmo.
Meu marido sempre diz isso, que eu tenho que pensar sempre no valor que eu tenho pra ele e pra Deus e nao deixar eu desanimar...

Talvez seja o "efeito terca-feira" , porque segunda eh meu dia de faxina geral, e terça eh o dia que eu dou muitas aulas ate as 9:30 da noite...

ZURICA.

Mas acredito e tenho que fé que amanhã eu acordo 100%.
CREDO, QUE IRRITAÇÃO É ESSA.
Foi depois de muita oracao que eu consegui dar as ultimas aulas da noite calminha.

Obrigada Pai Celestial por sempre responder minhas orações!

ELIMINEI

Peso: 113,4 kg
- 1 kg

Obrigada Senhor

Hoje eu fui pesar com a CERTEZA que eu iria ter engordado, e nao estaria muito triste nao, vou explicar porque:

PQ ACHEI QUE ENGORDEI:

Final de semana foi de festa calórica para eu e meu gordinho. Sabado foi demais.
Almoço teve virado de feijao com linguiça. De tarde eu tomei uma casquinha e à noite fomos em um rodizio de massas e pizzas novo daqui da Cidade, muuuuuuuuuito gostoso, mas muito aconghegante tbem. Eu adorei. De verdade. Nao me martirizei não. Adorei tudo e amei sair em um lugar diferente, namorar mais, conversar mais e sair de casa. Entao engordando, engordaria feliz...

PQ FELIZ:

Porque eu sei que eu tive grandes vitorias essa semana, e o peso nao seria um problema, pq eu sei que eu venci muitos obstaculos na minha RA. Essa semana que passou:
- o gordinho entrou na dieta
- Eu consegui finalmente diminuir consideralvelmente a janta meu principal objetivo.
- Percebi que eu nao visito mais a padaria.
- Que eu nao repito mais as refeiços
- Que eu nao me maltrato tanto como antigamente
- Que minha mente está FINALMENTE mudando e assim,pra sempre sabe?

ENTRETANTO

Acabou que eu eliminei um quilão. Acho que teria eliminado mais sem as jacadas, mas eliminar peso eh consequencia pra mim, e nao razão....não ainda! Nao completamente.

TO FELIZ....tuuuuuuuuuuuudo por causa desse blog, de seus blogs, de nossa força e de nossos objetivos e dicas compartilhadas.

EITA ALEGRIA

OBRIGADÃO A TODOS E CONTINUAMOS NA LUTA.

Exclarecimento

POVO

Não sou quem disse: eliminei massas e doces da minha vida
FOI A MULHER QUE ME VENDEU O SAPATO
hehehehe

Se bem que eh um boa ideia neh?
Olha eu nao sou do doce, nao mesmo, se como eh pq to com MUITA vontade
E massa...macarrao nao faz o meu genero, aqui em casa quase nunca tem
mas hoje eu fiz lasanha...DE BERINGELA e nao vai queijo nem massa....
Entao eu bem que poderia eliminar de vez neh? Mas eh que so desveizemquando nao mata neh?
ja volto postar mais

E vamo que vamo

(ah, sim, e refrigerante DIET tbem)
eu e marido ontem foi quase assim

aeeeeeeeeeeee
amei os coments de todas vcs minha queridas
estelinha, valeu a dica...meu objetivo eh jantar tipo como vc falou.

Bom gente
To me comportando em todos os aspectos e o resultado eh muita disposicao a cada dia. Essa semana eu tenho que dar muito mais aulas, pois tenho alunos fazendo intensivo (obrigada Senhor por ouvir minhas oraçoes) e tô "dando conta"
Acabei de pagar o aluguel....que UFA !

Ontem eu e marido saimos claro neh? Tomamos um suco se achando os lights...mas acabamos comendo ....acabamos...acabamos comendo...é....é.. ..umaporçãodefrangopassarinhoeparmesaoprontofalei

Mas mudando de assunto antes que me BATAM eu hoje acordei bunitinho, lanchei minha vitamina, dei minhas aulitas, e almocei direitinho bonitinho
Ainda nao sei que horas eu vou caminhar pq esta bem corrido.


AVALIAÇÃO DA META:
Alimentação: friturasexageradas
Caminhada: OK
Caminhada hoje: ou 16:30 ou 20:00h

ASSUNTOS MAGROS
*Sabe o tenis que eu tanto falo? A mulher da loja que nos vendeu falou que eliminou 25 kg de novembro pra cá, caminhando muito e diminuindo a janta. Tbem disse: "eliminei os doces e massas da minha vida" . Chique de doer

* Ontem dei uma passada na academia depois da caminhada para fazer abdominal e alongamento com minha "personal" e aluna de ingreis e tinha uma mocinha de 16 anos gordinha na luta e a personal disse pra ela que eu sou um exemplo ( um dia quem sabe) porque eu nao desisto.

* Viram o (insaciavel) Ronaldinho na Ana Maria Brega? Ele disse que agora esta na dieta pró-recuperacao. Lanche: torrada e suco, Almoço: meio prato salada, meio proteina, a janta eu nao vi, fui dar aula. Até ele erra e nao desiste heim?

QUE A SANTA FORÇA DA ÁGUA ESTEJA COM VCS!

Cumprindo a meta

Pra quem queria conhecer o meu gordinho
5 MESES DE CASÓRIO HOJE

Aqui tem mais fotos http://www.flickr.com/photos/by_yoda/sets/72157603914212975/
Nosso casorio foi bem simples, mas foi TAO GOSTOSO , me diverti MUITO e amei de verdade.

Fazendo um upload

ONTEM EU CAMINHEI MINHA GENTE

Minha aluna desmarcou e eu "corri" para a rua caminhar, foi taooooooooooooo bom...e o tenis eh muito bom tbem.

A Flori me escreveu dizendo que a vitamina ia me deixar energizada e nao era bom comer a noite... acho que ela tem razao viu? Nossa essa noite ei DEMOREI MUIIIITO para dormir e deu muitas aulas, estava podre e nada de dormir... entao eu vou parar de vitaminas, e en troca eu vou de salada e proteina na janta , afinal era meu proposito final de qualquer forma.

mas eu estou com muito mais disposicao essa semana... maridao continua firme na dieta (nossa como estou feliz) e eu estou conseguindo diminuir a comilanca a noite que era meu principal objetivo.

COMIDARADA DE HOJE:
Acordei tardao, e meu maridinho tinha saido mais deixado café da manha preparado para mim (nao eh um lindo). So que eu acordei 10:30 entao eu comi meio pao frances e metade do copo de vitamina que ele fez pra mim.

Almoço
Saladao de folhas, couve-flor e cenoura
Strogonofe de Frango de forno, 4 c
(1kg de peito de fgo picado, cebola picada, tomate picado, 2 c de extrato de tomate e 2 c de creme de leite fresco, forno por 30 min...DELICIOSO e facil)
1 c arroz com cenoura e 1 concha de feijao (eu adoro meu feijao)
1 c de chuchu
sobremesa: kiwi...nao sei quanto eh na terra de vcs, mas aqui eh 1.50 o kilo, é barato?

Entao, me comportei bem melhor hoje neh? Só tenho que calcular agora os pontos.

Então
AVALIAÇÃO DA META
Alimentação: ontem poderia deixar de comer o bombom.
Trocar vitamina por salada e proteina
Tomar a vitamina PELA MANHÃ agora.
Caminhada: FEITO
Horario da caminhada do dia de hoje: 16:00h

CALCIO NOS OSSOS MINHA GENTE!

Ai que canseira

Então pra distrair vcs eu vou colocar uma foto da minha sobrinha americaninha, mas com sangue 100% brasileiro....se bem que pela foto podia ser filha da angelina jolie com o brad pitty neh? Nao eh o bico da tia? linda...estao se destraiam ai com a foto pra nao perceberem o bombom que eu comi as 2 da tarde ....(olha a minha cara de doente, foi na semana da diarreia)

Ai gente nao deu pra caminhar DE NOVO
to engatando uma aula na outra hoje (por um lado eh bom, mais aula, mais dinheiro, mais tranquila)

Hoje eu comi dentro do limite e tal no almoco, mas ainda assim foi MUITO............ai e comi um bombom..........aiiiiiiiiiiiiii ai gente...que ta acontecendo comigo? QUE SACO
No almoco eu fiz um pure de couve-flor....eita coisa boa do janho (dianho)
E tbem acém com mandioca na pressao... esse eu controlei...mandioca nao dá neh super engordiet?
Mas eu comi muito foi o tal pure de couve flor ai, umas 6 colheres... (tipo, repeti o prato sabe?)
CARDAPIOS DE HOJE

Lanche:
2 fatias de pao integral com margarina - 55 p
leite desnatado e uma fatia de mamao - 30
NAO DEU TEMPO DO LANCHINHO DAS 10 HORAS TAVA DANDO AULA...SACO

Armoco de peão
as tais 6 colheres do tal pure de couve-flor uns 60 pontos pelo menos
2 c arroz integral com uma concha de feijao preto (eita que meu fejao eh bão) 47 p
1/2 colher de cenoura ralada, 1/2 de chuchu (adoroooo) 10 p
alface e tomate 0 p
mandioca - um pedaco cozidos 40 p (eh gordo neh)
acém (baratinho 3,50 o kilo) 51 p
mais tarde fui de kiwi 10 e o tempero das comidas ai 15 p

FOI OU NAO FOI UM ALMOCE DE PEAO?

totale: 318 p.... mais o MARDITO bombom (mas que tava bao tava) 368

me sobram para lanche e janta 132 pontos

Entao, a caminhada nao vai sair, daqui a pouco tenho aula e nao estreiei meu tenis lindo...amanha de manha eu vou, eh meu dia "de folga" só tenho aula as 6 da tarde.

O maridao tbem foi bem hoje...acreditam que sobrou comida? GENTE FIQUEI DE CARA... o meu maridinho eh do tipo que "raspa panela"...ai to tao feliz...so que ele agora ta se achando e me cobrando mais na dieta...EITA QUE EU CRIEI UMA COBRA HEIM?

Sobre a vitamina na janta...fazia tempao que eu nao dormia TAOOOOO bem....
Mas eu nao to loquiando nao viu minha gente, se eu ver que fez mais mal que bem, ou que nao cumpriu o objetivo e coisas assim, eu volto ao normal...eh so por uma semana pra tentar fazer esse estomagao comer menos... eu nao passei uma fome descomunal.... mas deu vontade de comer uma macarronada..hauhauha mas nao fiz claro...
Hoje eu acordei SUUUPER DISPOSTA.. milagre..
Bom, deixa eu ir recolher minha roupa...antes dos alunos chegarem

FORÇA NA FORÇA DE VONTADE

pesssããããão

antes - depois - depois do depois
(ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh essa não dá neh gente?)

Ai gente, ontem eu meditei muito, chorei um pouquinho, pensei , refleti na vida...e o que eu to fazendo com ela.
Eu tbem fui me pesar (sabendo da engorda) e eu to ficando sem vergonha, isso tem que parar antes que se torne "normal".
Essa semana eu vou de vitamina na janta porque eu preciso acostumar meu estomago a comer menos na janta e foi uma solução que eu encontrei. Meu marido tbem quer e eu quero apoia-lo pq ele ta muito gordao e estou comecando a me preocupar...
Hoje eu lanchei e almocei muito bem, muito controlada e para ajuda-lo a controlar eu fiz o prato dele... quero ver se ele pega gosto na coisa de sentar com calma, organizar o prato, saborear e nao comer rapidao...hoje deu certo, tbem fiz um sanduiche com cenoura e alface para nos de tarde.
Hoje saimos pra comprar um tenis para mim, nao temos dinheiro, mas eu PRECISAVA até pq nao posso caminhar como velho mais...a sola ta muito gasta e comecou a machucar...estou animada...lindo o tenis...muito confortável e eu to doida para estreiar, e com 6 parcelas para pagar (humpf!)

AH ME PESEI ....114,4 kg (e...lelê) esse é agora o meu novo peso INICIAL

avaliação da meta
caminhada: não fiz, comprei tenis novo e faxinei a casa.
alimentação: tudo certo. Vitamina: 1/2 banana, mamão, linhaça, aveia e adoçante delicia.
água: 1 litro e meio (falta meio)
CAMINHADA AMANHÃ: 4:30h

QUE A SANTA LINHAÇA ESTEJA COM VCS

(melhora a pele e sorta as tripa)

mostra tua caaaaaaaaaaaaara

OI GENTE...COMO EU SOU MUITO TÍMIDA, eu vim aparecer acompanhada...aí estou IEU...a primeira da esquerda para direita com minhas irmas. Nessa foto eu devia estar com meus 112 (lembram a caganeira?)

Isso e "foto da foto" da melhor época da minha vida. Minha missao no Rio Grande do Sul. Fiquei um ano e meio lá servindo 100% ao Senhor em uma missao. Minha vida era pensar nos outros, em seus problemas, em como ajudá-los. Estudar as escrituras criteriosamente, servir e servir. Eu andava literalmente o dia todo e o resultado foram - 12 kilos , e isso eh pq eu comia MUITO no almoco, mas eu chegava em casa TAO cansada que dificilmente eu jantava...no maximo um sanduiche-iche-iche. Foi bom voltar magrinha...e as fotos de 2004 foram o auge da banha...
(se vcs virem uma missionaria ou elder desse por ai e ele bater na sua porta, recebe vai?) Ah, é da Igreja de Jesus Cristo dos Santos dos Ultimos Dias.

Bom, hoje eh domingo, como vcs sabem para mim um dia santificado e de meditacao e tal.
Entao eu estou refletindo e lendo hoje sobre METAS.

Olha que legal a citacao do Elder Russel M Ballard

" Estou plenamente convencido de que se não estabelecemos metas na vida, e aprendemos a dominar as técnicas para alcançarmos nossas metas, podemos chegar à uma idade avançada e rever nossa vida, percebendo que atingimos apenas parte de nosso pleno potencial. Se aprendemos a dominar os princípios do estabelecimento de metas, seremos entao capazes de fazer uma grande diferença nos resultados que alcançaremos nesta vida".

TÁ CERRRRRRRRRRRRTO!

Não sou a rainha das metas, mas o que eu conheço dessas "tecnicas" eu vou compartilhar com vcs:

- META PARA SER META TER QUE SER ESCRITO. META QUE NAO EH ESCRITA EH SÓ UM SONHO!

- ESTABEÇA A META, DEPOIS O PLANO PARA ALÇANCAR, DEPOIS A DATA DE INICIO E FIM.

- A META PRECISA SER AVALIADA SEMPRE (diariamente, semanalmente, mensalmente) e se necessário refeita.

Precisa ser Mensurável, Alcançavel, Realista.

Não é meta: ganhar na loto
É meta: comprar uma casa.

Mas nao pode ser só escrita tá, tipo: VOU EMAGRECER 5 KILOS...
tem que colocar O QUE EU FAREI PARA, QUANTO TEMPO (nao adianta colocar uma semana que eh matança) COMO AVALIAR.

bom meninas, cada uma tem um jeito, isso é só um pouco do que eu estudei hoje. Errei no meu estabelecimento de metas. Hoje farei meu plano e vou colocar no blog. Daí veremos como vai ser...
bjokas

um dia quero ser

fanatica por saúde

neurótica por RA

De novo

Sei que já postei hoje
Mas tá me batendo um desespero mental
gente eu nao tô conseguindo,não tô pensando , não tô mentalizando
QUE TÁ ACONTECENDO?
já faz muito tempo que eu to patinando aqui
O Pai, pq nao me fez mais forte?
Olha gente
Hoje eu pequei de novo na dieta...comi muito risoto que eu fiz
comi um pedacinho do alfajor do marido
comi 3 fatias de pão ao invéz de uma,
ainda tem a janta
tem a menstruação
e o frio, que emendou a preguiça de hoje
Posso combinar uma coisa com oêis?
POSSO TERMINAR MEU DIA HOJE ASSIM, BEM RUIM, E AMANHÃ COMEÇAR TUDO DE NOVO?

Eu invoco o meu

FIM DE SEMANA PERFEITO!!!!

Vou agora imprimir minha lista de alimentos (perdi a antiga) e voltar a a notar certinho tudo que eu como, sem desculpites... nada como recomeçar em pleno fim de semana

Combinado então?
Certo! Vamos lá. Ai como é bom ter esse espaço pra fazer "analise"...ai como eh bom saber que tem jeito essa minha vida...e é só eu fazer minha parte
ADORO VOCES

Bjokas

AI MISERICORDIA

Quero saber se vcs já passaram ou passam por isso

Diálogo (faz tempo que eu nao fazia isso)

EU: Amor, emilimei 1 kilo e meio
ELE: Legal
EU: Legal? Nao vai dar os parabens?
ELE: Não, claro que nao, se nao vc se prevalece e engorda. Continue.
EU EM PENSAMENTO (pois é)

E ACONTECEU !!!!

Meu amor me conhece perfeitamente, ele me apoia sim, mas ele me conhece. E isso me aconteceu essa semana, como ainda estamos meio que no "meio" da semana, eu fui me pesar de propósito, antes que uma tragédia maior acontecesse.

Como eu ja disse passei essa semana inteira me "prevalescendo" (bem que eu vi que tava feliz demais) e comendo um pouquinho mais aqui, um pouquinho mais ali. Até que ontem estrapolei. De tarde tomei um baita sorvetão com o marido para "COMERmorar o sol" e de noite fui lá bem tonga e bem PREVALECIDA MESMO e comi um alfajor.

Diálogo 2:

Prima: Poxa, legal que vc tá emagrecendo heim? Mudou a mente.
EU: Pois é, so que acabei de comer um alfajor e tomei sorvete ontem, burra neh?
Prima: Pois eh? Comeu? Matou a vontade? Nada de chorar, bora comecar tudo de novo.
EU: Tá certo!

Eu nao espero ser perfeita, mas será que eu nao poderia ser um pouquinho mais "inteligente" tipo....PRESTA ATENÇÃO ESPOSA TPM!!! C-A-R-A-M-B-A

RESULTADO DA PREVALEVIDA PARCIAL: mais UM KILO E MEIO!!!!

Bom, mas como eu disse eu fui me pesar HOJE em jejum de propósito, para correr atras do estrago e na pesagem OFICIAL que é toda SEGUNDA eu ver o quanto eu consegui recuperar

PLANO:

Voltar a caminhar rigorosamente, todo dia.
Sopa na janta, diminuir BEM a quantidade...eh nessa hora que eu to estrapolando feio.

Já falei aqui que eu posso errar, mas desistir, agora nao mais... essa era a velha eu que eu enterrei a um tempinho...

Brigada a forca galeraaaaaaaaaaaaa

FORÇA NA SOPINHA, TÁ FRIO, VAMO CONGELAR A DONA GULA

TO RELAXADA

HOMENAGEM AO NOSSO GORDINHO INSACIÁVEL (EM TODOS OS SENTIDOS)

FRIOZIIIINHO
Definitivamente eu adoro FRIO + SOL FORTE, eh um clima que alegra meu coracao. Hoje eu estou no segundo dia de RED zone toda feliz e alegre...eita vida bela
a unica coisa nao muito bela eh que eu to errando em quantidade de comida, tenho ultrapassado 20 ou 30 pontos do que eu preciso... tenho que me controlar. Hoje eu vou de sopinha com certeza!
E tenho que caminhar, faz tempo que ando parada com isso...

Gaby me indicou e a MI TBEM

Regras: A pessoa deve escrever os 10 tipos de comida que ela não resiste, ou que acha mais difícil resistir. Deve colocar o selo no blog e indicar 5 amigos (avisar no blog deles sobre a brincadeira).

Minhas 10 "tentações":

*Pra falar a verdade depende do dia, e não está por ordem de importância, mas vamos lá:
1. Chocolate se eu ganho, comprar nao compro, nao tenho coragem mais
2. Sorvete, principalmente esses expressos na rua (hoje fui de sorvete com o marido)
3. Lasanha se tem, nem faço mais pra nao ser tentada
4. Pizza quatro queijos...misericordia como eu gosto...nossa, impossivel comer só um, mas da ultima vez que eu comi me deu muita caganeira
5. Churrascaria...se eu for, eu COMO MESMO...só como folhas do buffet, mas as carnes EU MANDO VER SEM DÓ
6. quibe em festinha. Posso resistir a coxinha, pasteuzinho e o que for...mas quibe...hummmm
7. DOCINHO DE CASAMENTO, misericordia, fe(in)lismente eu nao consigo mais me empaturrar...é o melhor a festa.
8. Pastel de feira. Se eu estou em Ctba, sábado eh dia de feira e pastel...ah gente, quentinho , sequinho de palmito...ah, nao resisto mesmo.
9. Feijoada da minha vó...imagiiiiiiiiiiina fazer regime numa ocasiao dessas, seria desfeita (mas nao tem mais, vovó tá fazendo feijoada no céu agora)
10. Pé de porco defumado no feijão. Sei que eu nao devia gente, mas sem isso o feijao nao fica o mesmo...esse eu admito NAO RESISTO e coloco mesmo e como mesmo...que o Santo light me perdooe, mas a-d-o-r-o

Brincadeiras

BOM DIAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!
(é que eu acordei cedinho e tá muito frio mas com sol forte, meu clima favorito, mesmo com a Red Zone, não perco esse ânimo)

Mi me mandouIndico: FRAN, MIDI, GÔ, MAGRITA, ROSE, LOIRA, CC, ANA MARIA, FABY, LIDI, MARCIA, ARETA, NANNA, GABY, DANI, ANNIE BALZACA (nao tem blog neh? deveria), PRI, é isso aí, sem vcs eu tava morta, ou melhor , mais gorda.

Gô me mandou, sei que todo mundo ai ja conhece, mas eu fiquei "fora do ar" uma semana e fiquei afim de fazer, entao vamos lá

8 coisas pra fazer antes de morrer

(na verdade eu tenho uma lista de 10 coisa que eu fiz aos 18 anos, realizei um monte já, alguem ja viu "Um amor para recordar", ela tem uma lista maravilhosa...assistam)

As regras:
1° - A pessoa selecionada deve fazer uma lista com 8 coisas que gostaria de fazer antes de morrer.
2° - É necessário que se faça uma postagem relacionando estas 8 coisas, não importando o que seja, é necessário que a pessoa explique as regras do jogo.
3° - Ao finalizar devemos convidar 8 parceiros de blogs amigos.

1ª Conhecer países da Europa (necessariamente a Polonia)
2ª Fazer o Tur Histórico do Inicio da Igreja (fica nos EUA)
3ª Ter no mínimo 4 filhos, e adotar 1.
4ª Comprar uma maquinha fotografica profissional e fazer curso de fotografia
5ª Morar um ano no exterior com a familia toda ou maridao (pode ser em uma missao com marido)
6ª Aprender a falar polonês e avançar o máximo que puder na minha árvore genealógica.
7ª Fazer uma viagem por ano, até o fim da vida, só com o marido (filhos ficam na vovó)
8ª Comprar minha casa, uma na praia e um chácara.

É gente, tô trabalhando para isso. Mas tem muuuuuuuuuuito mais do que 8 coisas para eu realizar.

Indico: FRAN, MIDI, MAGRITA, ROSE, LOIRA, CC, ANA MARIA, FABY, LIDI, MARCIA, ARETA, NANNA, GABY, DANI, PRI, - quem já fez, deixa quieto...hauhauha

viva

EIS A TROPA
Procurem os oito sobrinhos. 4 irmãos (o mais novo nao estava) 3 cunhados (meu marido nao tava) e 2 avós.
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VIVA A CAGANEIRA

112,6 kg

Quando eu vi nao acreditei

IURRUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU

V O L T E I

Já diria Pedro Bial:

ESTAMOS DE VOLLLLLLLLLLLLTA

Voltei! É bom estar em casa de novo, com o marido, minhas coisinhas e minha vidinha light
A viagem foi muito boa, poder conviver com minha irma, meus sobrinhos que só vejo de 2 em 2 anos, e os que eu vejo um pouco mais , mas nem tanto. Vou colocar fotos da tropa assim que minha pilha carregar.

Quero me pesar, acho que posso estar mais magra...

PORQUE FOI QUASE UMA SEMANA DE DIARRÉIA...misericordia

Gente do céu, loucura, eu passei mal praticamente todos os dias. Eu acho que meu corpo nao gostou da mudança de hábitos repentina. Acho que ele nao gostou do açucar que entrou, dos iogurtes, salames, queijos, pão francês, sorvete e bolo de chocolate... reclamou... e BOTOU PRA FORA...noooooooooooossa como passei mal. O pessoal achou que eu tava gravida, todo dia eu enjoei, 3 dias tive diarréia... meu corpo não ficou muito feliz não com tanta mudança pra ruim.

Coisa que percebi:

1)Eu nem pensei, lembrei ou preocupei com dieta, sério, eu nao lembrava nao...e percebi que eu nao estou 100% mudada. Que a saída da rotina, atrapalha. Entao eu quero que isso seja um habito mesmo, em qualquer lugar e nao só na minha casa.

2) Eu não consigo mais comer muito na janta. Olha, tinha tanta coisa boa, antigamente (antes da dieta) eu comia muuuuuuuito mais do que agora a noite, mandava ver, nao sou mais assim.

3) Pequei em qualidade mas nao em quantidade. Gostei de ver isso. Eu comi errado muitas vezes, mas eu nao consigo mais me empanturrar de comida. Só tenho que OLHAR o que como. Acha que eu pensei nas paçoquinhas que entravam pra dentro? nemmmmmmm vi...em compensação, cada refeição era um prato só...quanta diferença.

4) Nao quero mais ter filhos tão cedo: Gente, foram uma constancia de 8 criancas, quase todo dia...cannnnnnnnnnnsa, por mais fofos que sejam, dáaaaaaa trabalho minha gente. Ah, deixa eu namorar muuuuuuito sem nenhum bebe precisando de mim...Eu vou eh curtir muito essa minha vida a dois, andar pelada pela casa, namorar a qualquer hora, deixa eu aproveitar que vai chegar o dia que eu nao terei mais tanta liberdade e curtirei a vida tbem, mas tudo a seu tempo.

5) Senti saudades de vcs...sério mesmo. Mas eu ou tava cuidando de crianca, ou eu tava com dor de barriga. Nao deu pra chegar perto do computador minha gente. MAs vcs fazem diferenca na minha vida.

6) Nao desisto mesmo. Eu QUERO ser saudável, eu quero. Emagrecer tambem, mas eu quero acima de tudo, ser saudável. Comer saudável. Quero minhas saladinhas de volta.

7) Minha casa eh minha casa. A casa dos meus pais, dos meus pais. Amo meus pais.

8) EU REALMENTE gosto de morar no interior. Nao curto mais curitiba tanto quanto antes.

9) Passa ano, passa tempo, e a familia é a mesma. Amo meus irmao (os 4) nao sou a mesma sem eles, tive uma infancia e adolescencia maravilhosa por ter eles por perto e bom ter 3 irmaos mais velhos para me ensinar, e um mais novo para mimar. A harmonia eh importante e somos amigos de verdade e nao importa a distancia, e a quantidade de filhos, seremos sempre IRMÃOS.

10) NÃO VIVO SEM MEU MARIDO...ele é minha vida agora e a vida sem ele nao tem sentido, nao tem a mesma cor, a mesma alegria, foi muito dificil estar longe dele por uma semana. EU O AMO LOUCAMENTE. o Amor cresce, isso eu agora sei.

TO FELIZ GENTE, TO DE VOLTA

FORÇA NO RECOMEÇO