quarta-feira, 14 de maio de 2008

Cumprindo a meta

Pra quem queria conhecer o meu gordinho
5 MESES DE CASÓRIO HOJE

Aqui tem mais fotos http://www.flickr.com/photos/by_yoda/sets/72157603914212975/
Nosso casorio foi bem simples, mas foi TAO GOSTOSO , me diverti MUITO e amei de verdade.

Fazendo um upload

ONTEM EU CAMINHEI MINHA GENTE

Minha aluna desmarcou e eu "corri" para a rua caminhar, foi taooooooooooooo bom...e o tenis eh muito bom tbem.

A Flori me escreveu dizendo que a vitamina ia me deixar energizada e nao era bom comer a noite... acho que ela tem razao viu? Nossa essa noite ei DEMOREI MUIIIITO para dormir e deu muitas aulas, estava podre e nada de dormir... entao eu vou parar de vitaminas, e en troca eu vou de salada e proteina na janta , afinal era meu proposito final de qualquer forma.

mas eu estou com muito mais disposicao essa semana... maridao continua firme na dieta (nossa como estou feliz) e eu estou conseguindo diminuir a comilanca a noite que era meu principal objetivo.

COMIDARADA DE HOJE:
Acordei tardao, e meu maridinho tinha saido mais deixado café da manha preparado para mim (nao eh um lindo). So que eu acordei 10:30 entao eu comi meio pao frances e metade do copo de vitamina que ele fez pra mim.

Almoço
Saladao de folhas, couve-flor e cenoura
Strogonofe de Frango de forno, 4 c
(1kg de peito de fgo picado, cebola picada, tomate picado, 2 c de extrato de tomate e 2 c de creme de leite fresco, forno por 30 min...DELICIOSO e facil)
1 c arroz com cenoura e 1 concha de feijao (eu adoro meu feijao)
1 c de chuchu
sobremesa: kiwi...nao sei quanto eh na terra de vcs, mas aqui eh 1.50 o kilo, é barato?

Entao, me comportei bem melhor hoje neh? Só tenho que calcular agora os pontos.

Então
AVALIAÇÃO DA META
Alimentação: ontem poderia deixar de comer o bombom.
Trocar vitamina por salada e proteina
Tomar a vitamina PELA MANHÃ agora.
Caminhada: FEITO
Horario da caminhada do dia de hoje: 16:00h

CALCIO NOS OSSOS MINHA GENTE!

13 comentários:

Magrita disse...

Oi Esposaaaa!
Que legal, vc e o maridão fazendo RA juntos. Isso é para dar mais que certo.
Um beijo e suer hiper mega boa semana procês.

claudia disse...

Olá querida, a caminhada ajudará verdadeiramente na sua r.a , todo peso que ja eliminei ao total mais de 20, e qua faltam mais 20, foram fazendo caminhada, agora estou dores nos ossos, o que tem me impedido de caminhar constantemente, e as coisas estao lentas, mas vou conseguir, beijao

Mi disse...

Adorei a foto.
Nossa, vc está se comportando muito bem, hein, e com incentivo do marido, melhor ainda, tudo fica mais fácil.
Vou dar uma espiada nas fotos, viu!

Beijos

Mi disse...

Já tÔ vendo as fotos... lindas!!!!!
Vc viu as minhas no meu fotolog?? beijos

Verdinhas Magrinhas disse...

Amei as fotos, todas estão maravilhosas, vc está super linda e feliz!
Linda Linda Linda!
À propósito, vc tem orkut?
Beijos

Danielle Balata disse...

Parabéns amiga..
E que essa felicidade perdure muitos anos, claro sem perder a R.A de vista.

Beijos

Loira em Fuga disse...

É isso ai querida!
Muitaaa força na dieta!
=]
Sinto maior orgulho de vc sabia?

Beijão!!!

Garota GG disse...

oieee!
vim retribuir a visita. primeiro por educação e segundo pq adorei seu coment. adoro pessoas com senso de humor!
aí advinha?!? vim aqui e me identifiquei ainda mais com vc. poxa...estamos na mesma faixa de peso e pensamos semelhante em mtas coisas (aliás nem preciso dizer q tbm sonho com uma casa autolimpante né!? hauhauhauaha)

vou te linkar pra vir sempre visitar tá linda!?

brigada pela força
Bjãozão

Lisa disse...

Oieeeee
Ai que foto linda essa! Que minas lindas!! rsrsrs

Ah que fotos lindas de seu casamento hein? Se o seu foi simples assim imagine o meu que nem aconteceu ainda...kkkkk

Que bom que vc está se exercitando... parabéns viu? Tenho certeza de que vc vai conseguir!

beijokassssss e força!!

www.escrevendoemagrecendo.zip.net

"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Oi, adorei que está fazendo caminhadas... Beijos

estelinha disse...

Oi, Esposa!
À noite eu costumo fazer uma refeição leve: 2 fatias de pão light com patê ou requeijão e coloco tomate, alface,cenoura, pepino em conserva. Fica um baita sanduba e mata a fome e não é pesado. Podes varias tbm com peito de peru, ou 1 salsicha de frango partida em 3( tem que fazer render!!)Talvez tu sinta um pouco na mudança, mas acho que logo te acostumas.
Beijão!

Fran disse...

Oi Linda,

Você ta linda na foto com o maridão, bem linda mesmo, que sorrisão que ilumina nossa, amada, parabéns pela alimentação e pela caminhada é assim memso, continue assim...

Beijos!

Annie/balzaca disse...

ah vcs são lindos.....=) que Deus abeçoe vocês, parabens pela alimentação e pela caminhada uhuuu ótimo dia