quinta-feira, 10 de julho de 2008

3º dia

Pois bem
Ontem a noite esqueci de tomar o tal cha -verde
mas tudo bem
E de noite, depois de 2 sanduiches com broa integral e haburguer de frango quse fiquei LOUCA de contade de devorar tudo que tinha pela frente.... minha sorte era nao ter nada em casa que pudesse atacar ...

Misericordia...estou bolando estrategias para a noite, qual eh a de vcs?

Fui no cinema assistir Indiana Jones e devido a minha loucura dividi um Pingo de Ouro com o marido....que tonguice...

Hoje eu nao resisti ao pezinho de porco defumado no feijao...vicios que por enquanto nao to afim de tirar

Hoje de manha eu acordei tarde para ir a academia, diz meu marido que o despertador tocou,mas eu nao acredito, pq eu nao ouvi nada... *gracas a RA estou dormindo muito bem finalmente
Entao, acordei tarde, tipo 9 horas, mas como a academia eh com hora marcada (coisas do interior) eu acordei e fiz uma caminhadona pela cidade, mas foi bom...muito bom

De almoco fiz um refogadao com um pouco de carne moida e carne de soja, bem temperadinha com cenourinha, cebolinha verde, pimentao...hummmmmmmmm ficou demais...
E de salada mista tinha beterraba, cenoura, pepina, rucula e milho verde...
NOSSA ARREBENTEI NO ALMOCO... dificil foi comer moderadamente...

Ainda estou me adaptando a me alimentar mais e comer menos, por exemplo, acabei de almocar e almocei bem, comi uma fruta depois e estou com uma sensacao de estomago vazio horrivel, mas nao eh estomago vazio e sim "estomago nao entupido" sabe como eh? Nossa haja controle, mas gracas hoje tenho muitas aulas e coisas para fazer THANK YOU LORD!

Eu nao to com vontade de doces, mas to com vontade de mais uma pratada do almoco...vontade neh, pq nao vai acontecer...

Anyway , seguimos em frente... um dia de cada vez.... amanha eu vou para casa dos meus pais, em Curitiba, tenho um casamento... tenho que me programar para me controlar lá tbem...

Bjokas

FORÇA NA CARNE DE SOJA...

9 comentários:

Fran disse...

Oi Pri,

Menina vc ta indo super bem, to gostando de ver, continue assim...

Beijos!

Florimari disse...

Vamos-que-vamos!
Oce ja ouviu aquele velho deitado que diz:

"Mente desocupada eh oficina do capeta" ?

Em espanhol eh +/- assim"

"La ociosidad es la madre de todos los vicios"

nunca achei a versao pro ingreis, fessora!

Ah, academia com hora marcada?
!#$!@$%@%^$#&^#%&!!!!!!!
aqui a gente vai a hora que quer, entao fica facil pra ir todos os dias (rs)
Caminhadona pela cidade nesse frio tambem eh uotimo!!!
rs
Vamos que vamos...

Pri, o pingo de ouro eh tao pequeno. Metadinha dele nao deu nem pra tapar o buraco do dente.
Proxima vez permita-se um inteiro (e so um) e deguste o danado.

Estomago vazio? Beba agua!
muita agua! uma hora antes do almoco e uma hora depois... e se o frio nao ajudar, cha de erva-doce, hortela, cidreira, camomila...
rs


Beijos!

TAmbem comecei a me comportar na RA e ontem recusei biscoito de chocolate, amostra de produto novo! rs nem acreditei. Fiquei toda toda. Aceitei um cha de pepermint, otimo pra espantar o frio e as coisas bobas da cabeca...

vou procurar o libro.
vamos ver se o google nao me decepciona!!!

Besitos!


Flori

Danielle Balata disse...

Menina fala sério que aí tem hora marcada para academia.. deve ser muito esquisito isso..
Eitaaa moça das festas.. só vive no meio social.

Beijos

Ana Maria disse...

Carne de soja é muuuito bom!!!!
A minha estratégia para a noite é iogurtes, gelatina com iogurte e se estiver com muuuita fome: barras de cereais de menos calorias, bolachas sem sal ou bolachas tipo maizena.

Gô! disse...

Agora me diga!

O que eu faço com fome-animal + irmã-descontrolada!?

Porque além deu chegar louca de fome. Ainda tenho uma irma que vira pra mim e fala "o que vamos comer mais" ou "que doce vamos abrir"

Ou qualquer coisa que engorde só de escutar.

=(

É nois na luta, mermão!

Florimari disse...

Mina,
Pezinho de porco eh tudo de bom!
Nem sei porque voce acha que nao pode!
Misericordia digo eu!
Tem mais osso que qualquer coisa.
tem muito colageno!
E voce conta como proteina, ne?

Tem caren de porco que eh mais magra que carne de vaca...
Mulher, para de bater a cbeca na parede por qualquer coisa.
Pergunta, ne?
Afinal, esse tempo todo estudando sobre reeducacao alimentar ainda nao entendeu que RA nao eh dieta restritiva?

Estrategia pra noite se tiver FOME depois da janta.
Sopa de legumes
gelatina.
Se tiver ociosa, vai fazer trico! ajudar o lar de velhinhos, faxinar o guarda-roupa. Namorar...
Isso aproveite e namore muito. Aproteite o sexo que eh muito bom!
Depois que o baby chega, tem um periodo de adaptacao e depois desse periodo a gente torce pra ele dormir logo pra gente ter o tempo da gente... E mesmo assim a gente ama de paixao essa pessoinha. Tudo uma questao de "time managment"

Beijos Dona muie, vai se ocupar. FAca o almoco do dia seguinte, passe roupas, leia um livro, pule corda, beije muito! rs
Isso de atencao por seu lindinho.
Invente atividades que nao involvam comilanca...
ai ai ai

Beijos

rafinha disse...

a sensação de ter o estomago cheio, as vezes me persegue...aih eu fico horas tentando fugir dela...mas as vezes eu perco! keaopkepaoke

beijoos

Loira em Fuga disse...

Bah a noite eh complicadisssimaaaa!
Eu chego em casa do trabalho com uma fome do cão!

Antes eu sempre trazia um lanche light, mas to eskecenod e comendo demias
Hj, pizzaria! hahaha ai jesuisss me ajuda!
haha
Força!
Muitaaa força pra vc!

Beijooo

Vania disse...

Sabe que hamburguer me causa compulsão? Demorei para perceber, mas um dia fiz o teste: estava indo super bem, mas depois de comer um sanduba (e era com pão integral) me deu tanta fome que comi mais 5! Afffff velhos e maus tempos!

Enfim...

Bjs