quinta-feira, 18 de setembro de 2008

Corri um poquinho

Oi meninas

Voltamos a RA bem certinha ontem...
Caminhei ontem e corri só um bocadim... foi bom
e assim vamos indo

Bjokas

9 comentários:

Danielle Balata disse...

Pri..

Tu já conseguiu correr? Poxaaa que maravilha.

Beijos

cindy disse...

te achei no blog da carol.. posso te linkar?bjjj

kelly disse...

Olá...Vim te visitar e convida-la a conhecer meu blog que conta minha história de ter eliminado 70kilos sozinha s cirurgia e sem remédios só c muita determinação. Será um prazer receber sua visita e te linkar no meu blog!
Beijos e Bom FDS!
www.kbertaco.zip.net

Ana Maria disse...

Que ótiiimo! Continua nesse ritmo! Vale a pena!

Um ótiiimo fim de semana pra você!

VIDA SIMPLES disse...

OI!

nesse ritimo vc vai chegar no seu objetivo rapidinho menina..isso ai!

bjs lidi

Florimari disse...

e entao, como andas?

marcia disse...

que bom que esta ocorrendo tudo ok com vc e a RA, e ja estas comecando a correr...parabens!!!

Licia Lemos disse...

Prizoca, eh isso ai, nada do q um dia apos o outro....aparece no msn pra gente conversar
bj

Licia Lemos disse...

ahhh nó agora fui ler os outros posts seus!! eita!
Pri, tenta intercalar 2 min de corrida a cada 10 de caminhada, nao sei qualeh o seu passo, mas dá para ir aumentando gradualmente,a lem de intensificar a sua caminhada hj te prepara aos poucos para aumentar o seu condicionamento para uma corrida no futuro...
to fazendo isso com uma amiga minha de caminhadas e tem dado certo.
bjs