FLORI: who is there?
Flan: Tô viva
O negocio eh assim...
Não dá, a pressão eh grande.
Contar pontos me stressa os nervos.
Emagrecer nao é o grande objetivo da minha vida, eu to o ano todo me forçando a querer emagrecer, mas putz, sabe o que acontece?
Não tem nada de errado com esse meu corpão
Não olho no espelho e me acho feia
Não desejo ardentemente ser magra
tá legal? pra mim tá legal...
MASSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Sim, saúde na cabeça
Sô louca não
Entao a alimentação está assim:
Fim de semana deslizes com bolacha rechada e pringles assistindo filme a dois
Todo dia eh assim: café da manha como sempre
2 f pao integral com marg ligh e leite desnatado e uma fruta no meio da manha
almoco com no max meia xic de arroz, legume cozido, saladao e carne em quantidade moderada ( a la vigilantes do peso)
de tarde eh uma fruta e mais tarde um sanduba de verdurada e hamb de frango.
e de noite eh outro sandubao desse com fruta mais tarde
ou repeteco da janta se nao rolou o sanduba de tarde
Erros a serem controlados:
o santo bombom ouro branco de cada dia nos dai hoje
ataques de ansiedade regados a bolacha waffer
ataque de gula no sabado a tarde
ta tão ruim assim?
se eu emagrecer óoooteeeeeemo, se eu engordar diminuoooooooooo
mas desculpa ai gente, é desse jeito que eu quero no meu intimo ir....
ai que alivio
7 comentários:
Oiee Florr
vixiiiiiii o duro que sou assim tb
beijos
fika com Deus
Oi Pri, eu tb cansei de contar calorias, pontos e o dia boa a 4, não quero mais saber, quero sabewr de conseguir controlar minha impulsão de comer feito uma louca e aprender que poso comer de tudo moderadamente, como no inicio...
Agora, eu amei o Flan, me lembrei do meu sobrinho que tem 2 anos e não consegue falar o r...e aí virou apelido na familia toda, ninguem mais me chama de Fran e sim de Flan ou tia Flan por causa dele!!!
E eu?
Amo né?
Beijos, tialoviu de montão!!!!!
ai ai
ate parece que alguem esta obrigando voce a emagrecer, ne?
Se cuida mulher!
1 bombom ouro branco todo dia pode sim, oq ue nao pode eh comer o segundo e o terceiro e depois perder a conta. Muito acucar faz mal pro corpo de qualquer um e pasme dimimue a taxa de fertilidade.
Pri ei fiquei tentando engravidar por 4 anos e depois entrei num tratamento que alem de judiar muito do corpo (porque a gente engorda por conta dos hormonios na gente) judia muito da mente e do espirito.
Eu encontreu meu amor ja "velhinha", casei aos 30 e comecei a tentar o baby aos 31. QUando o Marcos fez 40 dias eu completei 36 anos. Estou lendo tudo sobre fertilidade e vou tentar novamente ano que vem, mas juro que nao quero os hormonios, so que aos quase 38 eu provavelmente vou precisar deles.
Deus sabe o caminho que temos a cumprir e as coisas que temos que aprender.
Isso, continue usando sua maozinha como medida pra tudo.
porcao de batata, de fruta, e evite comprar tantas guloseimas.
Eu percebi se jaco se compro doces pra turma em casa...
beijos pro ce amada!
Flori
Gostaria de estar la contigo porque eu preciso de emagrecer e acho que a secreta e para fazer juntos os exercicios com alguem. Preciso uma amiga para me motivar e ajudar!
Que saudades de ouro branco e bolacha waffer...
Oi tenho um blog de emagrecimento e vi seu blog em alguma amiga light por ai! Aproveitei para vir conehcer e espero que possa aparecer no meu e me linkar!bjks
Espero que vc encontre um ponto de equilíbrio. Beijos
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