terça-feira, 23 de setembro de 2008

O CICLO VICIOSO

Hoje eu reiniciar pela 1023023943294583065208 vez minha RA, eu estava pensando em quantas vezes isso acontece, e como acontece... Percebi que é assim

Começo animado na primeira semana, tudo é azul gostoso e tranquilo e eu fico feliz
A Segunda semana começa com os desejos de comer isso e aquilo e eu começo a jacar aos poucos e as vezes até me divirto com isso
Entrando a terceira semana estou completamente desiquilibrada, com muita dificuldade de retornar e "aproveitando" pra jacar e muito me deixando aos prazeres amando estar comendo e odiando estar jacando
Daí comeco de novo e assim vai...


Achei importante enchergar isso, pois tem sido uma constancia na minha vida...

Tenho que descobrir o porque

10 comentários:

Florimari disse...

esta jacando porque acha que nao pode pra sempre e nao que eh sopor hoje.
acha que esta se restringindo do prazer de comer.
Eu adoro comer!!!
Eu como tudo com prazer. SE algo que eu cozinhei nao me apetece vou la e faco outra coisa.
Eu marco dias para me permitir.
Eu geralmente nao extrapolo. Eu sei que domingo vou sair pra tomar sorvete, entao nao vou comer uma barra de chocolate e vou pedir um cone de uma bola so e me divertir com isso.
Eu acho que toda hora estou me vigiando. Eh muito facil deixar o cerebro fazer o que quer porque estava acostumado a tal...

Se voce conseguir seguir o programa por 12 semanas,, se permitindo, se programando pra nao extrapolar pontos vai fazer seu cerebro "entender" que voce nao mais se entope de comida, mas a gente se alimenta e nutre o corpo.
Eh um exercicio de paciencia, perseveranca e obediencia.

Beijos

Flori

Lisa disse...

Sabe que comigo acontece o mesmo??? Tb preciso descobrir o porque!!!
Beijokas querida e vamos chegar lá vc vai ver!

www.escrevendoemagrecendo.zip.net

Anônimo disse...

isso acontece com todas as pessoas que lutam contra a obesidade, pq somos doentes!!! somos viciadas, então, se dermos brecha, isso vai acontecer repetidamente, essa é a nossa natureza, por isso a luta é tão difícil, pq estamos lutando contra a nossa natureza!!! desejo do fundo do coração que tu encontre o caminho, o teu caminho, não o que te dizem que é bom! mas o que dará certo pra ti!

Danielle Balata disse...

Vamos trabalhar em cima disso? Assim você não fica nesse ciclo vicioso e começa de uma vez por todas a R.A
E o maridão, continua firme e forte?

Beijos

Dessa disse...

Oiee Florr
estou de voltaa
isso acontece comigo tb vamos atrás dos pqsss
beijos
boa semanaaa
fika com Deus

Ely. disse...

Oi Linda!
Algo que li:Mantenha firme por 2 semanas na dieta e exercicios,e o habito se forma.e vera a diferenca.
.Entao amiga.Nao pense em todo o mes.Pense em um dia de cada vez.Ate passar as 2 semanas.E ja estara mais motivada,mais forte e mais magra.bjus

Pati disse...

sabe porque? orque a cmpulsãoéum doença assim como o alcolismo! pelomenoscomigoé assim: nao posso permitir a primeira "mordida" porque senão queroosalgadotodoentende? pra nós funciona assim: ou é tudo! ou é nada! Porexemplo: tirei opão e oarrz de vez da minha vida! senao seicomer na quantidade certa, tb nao posso nada ainda! Ainda nao sei comer um quadradinho de chocolate! então, nao posso nada! entendeu amiga? bjos

Emagreceeer disse...

Olá , estou aqui pra lhe convidar para participar de um desafio de emagrecimento , hoje é o último dia para inscrições , se lhe interessar dê uma olhada no blog

http://emagrecerdesafio.blogspot.com/

beijos ...

Florimari disse...

knock knock

Fran disse...

Oi linda, como vc tá?
Dá sinal de vida!!

Beijos!