LUTO

Oi gente

Estou em Curitiba com minha familia, vim as pressas e minha avó descansou noite passada.
Tivemos uma linda reuniao em sua homenagem. Ela é um grande exemplo na minha vida, choro de saudades mas tenho paz que a fé me trás de q nos veremos novamente... Ficarei uns dias sem aparecer. Beijos a todas!

Don´t wory, BE Happy...

* (á venda: louças de dieta...FEITO / TERMINADO / CHEIO / PARE / OINK )

Eu tô bem. Caminhando e lutando...vencendo uma gula por dia

O cartoon aí em cima é a minha maior dificuldade UM PRATO ÚNICO. Acho que é minha próxima meta : comer só o suficiente, nao importa se está gostoso e etc. Fazer o prato com a quantidade indicada e FIM...

Ai, ai, são tantos os desafios...eu tô reformulando alguns planos aqui na minha mente maluca e acho que vou começar a escrever o que eu como, muita gente faz isso, então acho que me ajudaria muito a me controlar... tipo, tirar foto do prato e tals... como minha amigona MIDI faz e outras... Ajuda gente?

Hoje eu comi uma sopinha no almoço só, tô querendo desintoxicar um pouco. Mas fiz meus lanchinhos, frutinhas tá?

Ontem eu estava bemmmmmm mal, como viram no blog, mas tem mais probleminhas acontecendo na minha familia com a doença da vó, em casa com a falta de grana... ontem eu estava como uma draga, jaquei e tudo...horrível. Mas isso foi ONTEM!!!!

beijao a tooooooooodas, obrigada pelos post tããããããããããão queridos que me mandaram, e continuamos na luta firme e forte

"vamo que vamo que o show não pode parar"

NÃO CHUTE O BALDE

Olha, essa foi a vontade que invadiu meu ser grande ontem quando eu subi na balança

+ 1 kg

116,4 kg , Pela primeira vez eu CHOREI de ver que eu engordei, me enchi com um desespero e um desgosto por mim mesma que eu nunca tive. Antes era: "pois eh, engordei, nao dá nada!", mas dessa vez DOEU DE VERDADE !!!

Primeiros pensamentos "gordos" que me vieram a mente:

- Dane-se, todo o esforço não vale de nada, então vou me acaber de comer

- Amanhã nao quero nem saber de academia, eu vou eh dormir até as 10:00h

- Vou sair agora e acabar com uma pizza quatro queijos

- Chega dessa brincadeira , eu nunca vou emagrecer.

Ou seja, em outros tempos seria justificativa suficiente para desisti. Mas chorei, pensei, refleti, conversei com o marido, fiz um filme da semana e da vida e os novos pensamentos chegaram mais fortes:

- Calma...não foram 5 kilos, foi 1, e esse um vc vai perder rapido, desde que faça certo

- Dessa vez nao, chega de desistencias, dessa vez vc vai erguer a cabeça, admitir seus erros e fazer o certo

- Como vc queria emagrecer, comendo uma caixa de bombom?

- Pare de se enganar, pequenos deslizes juntos, fazem uma grande diferença.

- Preste mais atenção as quantidades

- Nao tem pq se destruir mais... agora é olhar pra frente e saber que chorar pelo peso ganho, nunca mais, pq nunca mais vai acontecer.

QUE A FORÇA DA PERSEVERANÇA ESTEJA COM TODAS NÓS. EU ESCOLHO SEGUIR EM FRENTE !

XÔ SEDENTARISMO

(tamanho 38 no meu caso)

ACADEMIA.... nossa, parece tão complicado, ou chato, ou dá vergonha de ir sendo gorda e tals...mas eh TÃO BOM !!!

Eu vou em uma pequena na cidade (er, tudo aqui eh pequeno) mas eu A-D-O-R-O o clima da academia, eu vou pela manhã e só tem senhoras, ou donas de casa, gente "normal" sabe? Em Curitiba eu realmente nao gostava de malhar junto com "barbies" e "kens" que parece que iam na academia só pra mostrar o piercing no umbigo ARGH!!!

Mas descobri meu lugar e vou SEM VERGONHA DE SER FELIZ... ASSIM QUE TEM QUE SER !

BRINCADEIRINHA MANDADA PELA MIDI PRA MIMZINHA

a) Qual seu apelido?

Gô, Gozinha ou Gozeta (pelo marido)

b) Qual sua altura?

1,74

c) Qual seu peso atual? Coloque a data de hoje?
26/03/08 - 115,6 kg

d) Qual o maior peso que voce atingiu? Com quantos anos? Como era sua vida nesta epoca?

120 kg, com 21 anos. Eu estava me formando na faculdade, super mal amada trabalhando muito muito mesmo e nem aí pra mim mesma.

e) Qual o menor peso que voce atingiu apos adulta? Como?

18 anos conta como adulta? Foi quando eu lembro de estar pesando 94 kg e estar muito feliz comigo mesma. Eu ia em uma psicóloga (mais louca que eu e muito estranha) e ela tinha um monte de "coisinhas" e "ritualzinhos" que eu tinha que fazer... era estranho por isso parei.

f) Quando iniciou seu blog?

10 de março de 2008

g) Quando voce iniciou a reeducacao alimentar? E o que te fez inicia-la?

Eu já leio o blog da larissa a uns 2 anos, mas eu decidi começar quando fui vendo outros e outros blogs, daí fui me animando e animando... Eu e meu marido, ainda noivo já planejavamos comecar a RA juntos e por toda a vida
Quero muito emagrecer para poder engravidar daqui a uns 2 anos... e não tenho pressa

h) Tem alguma foto da epoca do inicio de seu processo de reeducacao alimentar?

Tem uma que eu apareco de lado fazendo compras .

i) Quanto voce pesava no inicio da RA? E qual a sua meta?

Início 118 kg Meta 75 kg

j) Como é sua RA?

Alimentação saudável, troca do comum pelo ligth, porções de acordo com o cardápio de uma nutricionista que me deu a uns 2 anos atrás...teoria do BOM SENSO... controle diário da gula.

l) Quais foram os momentos mais difíceis?

Vários. Eu acho que as "tardezinhas" são dificeis SEMPRE pq me vem a "vontade" de comer besteira, só que agora com o blog eu nao tenho mais CORAGEM de comer besteira.

m) Quais os momentos mais felizes durante todo o processo? Tem fotos deste momento??

Até agora foi quanto eu fui em um casamento e me vi como uma "nao-gulosa", foi uma grande alegria.

n) Quais os artificios "extras" que voce utiliza no seu processo?

Academia 3x por semana, fazer os lanchinhos da manha e da tarde. Frutas sempre a disposição.

o) Ja tomou remédio para emagrecer? Como foi?

Ano passado, minha cunhada médica comprou pra mim as pílulas "de presente". Não foi ruim, mas nao adiantou muito, pq tirava a fome , tava impressao de saciedade, porém eu continuava comendo, mas me ajudou muito com a autoestima, eu comecei a me amar mais, comecei academia , cheguei a 102 kg e estava psicologicamente pronta para um novo amor (meu maridinho lindo), mas parei e engordei o dobro (como sempre acontece) Hoje eu vejo que a principal mudanca está NA MENTE!

p) Qual o exercicio físico que voce mais gosta de praticar?

Na academia eu gosto de todos, nao tem algum que eu nao goste...

q) Qual o seu maior conselho para as amigas blogueiras?

Visitem umas as outras e apoiem umas as outras que é melhor do que qualquer sibutramina.
Comparar-se SÓ A SI MESMA, observando SEUS PRÓPRIOS progressos e nao comparar com outros.

r) Se voce pudesse entrar numa máquina e sair com o corpo dos seus sonhos, que corpo seria este???

Saudável, livre de risco de cancer, veias entupidas. Grávida.

s) Quais amigas voce indica para participar da ENTREVISTA???
Mi, Ana Claudia, Hanna, Rui Ventura, Kally, Rose, Magrita

GOROROBA LIGHT

Dizia já meu pai : ESSA MINHA FILHA SÓ FAZ GOROROBA...

Ah sim, eu faço mesmo... curto muito inventar comida...e assim fui aprendendo a comer muita verdura que nao me falta em nenhuma receita...

Olha essa hoje...

Estava eu SEM GRANA, tentando atender os pedidos do meu marido por macarrão (que não é mesmo a minha praia, nao sou muito chegada), com vontade de comer algo assim "diferente" e no forno...
Então, daí me veio aquela vontade de comer ricota (por causa da receita que eu já postei). Daí eu fiz "mais do mesmo" sabe?


SE LIGA NA GOROROBA:

Lembra aquela massa de ricota? Entao, eu misturei agora com outro tipo de macarrao cru, o talharim mesmo, aquele liso e comum... Daí coloquei na forma com leite embaixo (entenda-se leite desnatado claro) e fiz um molho branco com leite desnatado, margarina light, e muuuuito espinafre (fala sério 0,60 cents um maço enorme), joguei por cima e forno por 20 min... pronto...eita que lambemos os beiço... claro que um requeijao, uma mussarela em cima ficaria coisa de outro mundo né... mas a versão light ficou dílícia!!!! (data da foto BEM errada)




Aqui eu tentei mostrar como a ricota fica grudadinha no macarrao... e tem cenourinhassssss de saladinha... AI QUE BOM QUE FOI !!! e o maridao me ajudou fazendo a massa da ricota no processador...

Então gente, sabe que eu acho que eu TO PENSANDO MAGRO? De verdade, aquela vontade maluca de comer coisas gordas, doces, aquela gana que fazia quebrar bonito o regime...SE FOI....

TCHAU GULA...ADEUS....SE NÃO PUDER EVITAR APAREÇA.....

Salve Santa Ricota...QUE A FORÇA DO ESPINAFRE ESTEJA COM VOCÊS!!!

De volta a Boa Realidade

COME MOSCA PRA VC VER !!!!
OI MINHA GENTEEEEEEEE

Hoje eu quero um post BEM AUTO-ASTRAL...

Todo mundo falando de chocolate de páscoa, de sair da dieta...ah gente, eu que nao me estresso...eu e meu marido ontem detonamos juntos 1 caixa de bombom... agora nao tem mais nenhum pra contar história, e olha a tática dele:


Ele: Eu sei que um beijo gasta 12 calorias...
Eu: Sério? Que jeito bom de gastar.
Ele: Cada bombom então uns 5 beijos...mas tem que ser daqueles bem dados!
Eu: Eu topo!


Delíiiiicia de tudo! Esse marido me ajuda mesmo hein? Acho que deu certo, eu dei uma espiadinha na balança e vi que eu eliminei 400 gr...


eu to com "aquela" preguiça. Hoje eu fiz um franguinho com verduras tudo no forno, mas nao tem fotinhu..hehehe

Trocamos com a vizinha e felizmente a diarista veio hoje e não na quarta, então pude organizar outras coisas na nossa escola e tals...está sendo uma tarde gostosa. Acabei de comer minhas torradinhas com suco de laranja que semmmpre como as 4 da tarde.


Minha alimentação eu to controlando mais ou menos de acordo com uma dieta passada por uma nutricionista uns 2 anos atras pra mim (que eu nao fiz na epoca). Eu tomo ela como base para as quantidades sabe? Nao fico contando calorias, eu to indo de acordo com conhecimentos que já tive da época longíqua do Vigilantes do Peso (eu tinha uns 15 anos na época), da nutricionista, do que a Larissa do meuemagrecimento.net faz, dos blogs que eu leio...e do que TODO MUNDO JÁ SABE NEH?



Tipo:

Frituras nem pensar, não só porque é calorico, mas pq entope as veias...

Doces não acrescentam em nadaaaaaaa de vitamina..eh açucar e açucar

Cairboitrado demais vira açucar e depois BANHA

Folhas verdes e vegetais crus fazem o intestino funcionar que é uma beleza, além das vitaminas e coisa e tal...


Pra que comer margarina normal se tem a light ?
Pra que comer pão frances se tem os pães integrais que sao sim, muito bons?
Pra que comer leite integral se tem desnatado ? (adoro puro)
Pra que comer refri normal, que em um copo é o mesmo que ter 12 colheres de açucar junto, se tem o zero?


Sabe, teoria do bom senso? É essa a que eu sigo...e tem dado certo, mas o que está dando mais certo é o APOIO, A AMIZADE, A FORÇA QUE VEM DO BLOG DE CADA UM DE VOCÊS!!!

MUITO OBRIGADAOOOOOO

BOA SEMANA DE MUITO CONTROLE PARA TODAS NÓS!!!

PÁSCOA

http://www.mormom.org.br/

PÁSCOA !

Gosto muito dessa gravura onde Cristo bate a porta, mas notem que não tem maçaneta. Como que ela abre então!

FELIZ PÁSCOA A TODOS!

A data que nos lembra de que por Cristo ter pago por nossos pecados, podemos nos arrepender e receber o perdão. E por Cristo ter Ressucitado, todos ressucitaremos um dia...

...........sobre o feriado...........

Fui para Curitiba louca para curtir minha família, meus sobrinhos, mas as coisas nao aconteceram exatamente como eu pretendia...

Cheguei lá e por alguns contratempos, acabei indo direto para a casa da minha avó e fiquei os dois dias lá cuidando dela. Minha vó é forte, tem 84 anos e é um exemplo de tudo...maravilhosa...assim como omarido dela, meu avô já com 89 anos...

Sempre amei muito ela, sempre a observei para seguir seu exemplo, mas me assustei muito em vê-la tão doente e de cama, com oxigênio, feridas, fraca... No primeiro momento reclamei de estar lá ao invéz de "curtindo o feriado", mas pensando melhor, senti-me grata por estar cuidando de alguém que já cuidou tanto de mim, e por aprender mais sobre SERVIR AO PRÓXIMO...pensei em páscoas passadas, mas essa foi a que eu mais lembrei de meu Salvador. Por ele, mesmo que eu perca minha vó (o que será breve) eu sei que toda família estará junta novamente... :)

Sobre RA, falando a verdade, eu nemmmmmmm vi o que eu comi ou o que eu deixei de comer, só sei que eu nao esgordei...isso já eh bom... :)

Beijokas

Controle em Festa de Casamento

Acabei de voltar do casamento da minha prima aqui em Curitiba, ela esta LINDA DE MORRER.

Ela fez a festa inspirada na minha, ela pegou a comida no mesmo lugar e deu pra sentir o "gostinho do meu casório" Nossa, eu curti MUITO a minha festa, foi simples, mas caprichada, muita gente, muita diversao, comida boa, nossa foi tudo.

Mas hoje pra mim eu achei que seria AQUEEEELE desafio, mas eu me surpreendi:

1º eu nao fui "correndo" pra mesa de salgados e doces, eu nao senti aquela "gana" de comer que eu tinha.Conversei com parentes, amigos depois fui comer. Comi sanduichinhos e nada de folhado ou frito, comi umas barquetes de ricota, maravilhosas...nao me empaturrei.

2º Comi MUITO menos que o meu "normal", mas muito menos mesmo, eu nao me vi "gulosa" sabe? Que mudança.

3º Eu comi de doce: um bombom de morango, 1 de uva, 1 tacinha de strogonoffe de nozes e 1 brigadeiro. MUITO? Vc nao imagina o quanto eu comeria normalmente. Sabe aquelas que enchia um pratinho devorando tudo antes que acabe? Essa ERA eu.

4º Refri: 1 copo de coca-zero, 1 de Aquarius e depois ÁGUA...

Eu queria ter me saído melhor, mas eu não posso deixar de notar o quanto eu progredi, acho que a gulosa que morava dentro de mim está indo embora quase sem esforço. SANTO BLOG E SEUS COMENTARIOS !!! Sou mesmo outra pessoa.

Amanhã eu tenho um churrasco com o pessoal da igreja aqui e com família, to morrendo de saudade do povo, e tbem vou poder brincar muito com meus sobrinhos gostosos.

AGORA, A RECEITINHA DE ONTEM:


Meu marido que me ensinou isso. Carne moída de primeira eh caro demais. De segunda eh banha pura, entao dá pra comprar carne de músculo e pedir pra moer. Essa receita fica muito melhor com carne de músculo moída... é simples e muito boa...nao sei se é "ligth" mas tbem é só não comer a forma inteira né gente.

1) amolecer 2 pães amanhecidos com leite desnatado (aqui so tem desnatado)
2) Misturas esses pães à:
700 gr de músculo moído, 2 ovos, 1 e 1/2 cebola picada, 1/2 pimentao vermelho e 1/2 pimentao verde picados (eu adoro pimentao), colocar MUITO cheiro verde (cebolinha verde picada). Temperar com sal, pimenta do reino, oregano (cada um tem seu jeitinho)
3) Colocar numa forma untada ou igual a minha que nao precisa untar
4) Colocar no forno, primeiro com papel aluminio (20 min) e depois sem pra tostar...mais uns 5 ou 10 min.
5) Eis meus convidados e tudo o que sobrou do prato simples, comum, baratérrimo, mas delicioso...meu marido não eh favoravel a sair no blog..hihihi

E PARA ENCERRAR. DIÁLOGO

Eu: Amorrrrrr, eliminei 1,600 kg...
Ele: Nossa, parabens...não parabens não, e pode colocar no blog, pq vc amor, se eu elogio vc descamba e acha que ja pode sair comendo lembra?
Eu: Pior que é neh...
Ele: (depois de pensar) Mas isso tbem era antes né? Sei que agora não vai acontecer !!!

(*ontem chegamos a conclusao que o que eu perdi foram 2 kg de bunda)

AMORZINHO, SE LER O BLOG, SAIBA QUE EU TE AMO!

Beijokas a todas e todos...

- 1,600 kg

Hoje eu fui me pesar, pq na prox terça eu acho que vou engordar...(rimou)

Imaginem só a minha alegria né gente, eu que esperava eliminar só 500gr me vejo com 115,600 na balança... é muita alegria...Essa vitória da semana eu compartilho com vcs!!! Meus apoiadores, minha força.

Amigos e Amigas, eu estou viajando pra casa da mamae agora, mas hoje eu tenho receitinha de novo...tive visita no almoço. Beijao e até mais tarde, na verdade, até amanha, pq eu chego em curitiba as 6 horas e tenho casamento entao acho que nao dá tempo de passar aqui.

Beijos queridas e queridos

AH QUE DELÍCIAAAAAAA!!

UPLOAD: RECEITINHA NO FINAL DO POST...

DELÍCIA mas não de comer minha gente, eh de receber apoio e carinho de vocês que me visitam!!! Eu NUNCA tive tanta FORÇA na minha vida!!!

Hoje meu marido percebeu que a calça dele fechou, fico feliz pq eu tbem quero muito que ele fique bem saudável, meu maior medo do mundo eh ficar viuva.

Eu tbem me sinto mais magra, acho que até pelas decisões que eu tenho tomado graças a força que recebo das pessoas aqui.

Diálogo:

Eu: Gôzinho, hoje eu tô pra comer uma pizza quatro queijos inteira!!!

Ele: È mesmo? E o que mais? Um balde de sorvete?

Eu: Nãoooooo, só pizzaaaaa!!!!

Ele: Não vai não, você tá fazendo todo o esforço para emagrecer e não vale a pena jogar tudo pro alto agora!

NÃO É LINDO MINHA GENTE? De marido Boicotador para marido APOIADOR em uma semana!!! Deliiiiiiiiiiiiiicia de ouvir.

Segunda fui pra Academia, ontem caminhei, hoje eu vou caminhar e amanhã academia de novo...to gostando da brincadeira de verdade.

Brigada viu minha gente por todo apoio, hoje eu vou fazer uma receita maravilhosa e light pra mim e meu maridao e passo a receita pra vcs, eh um macarrao de forno, mas com ricota e beringela...primeira vez que eu vou fazer...veremos...

UPLOAD, às 13:41h - EIS A RECEITA : DEU MUITO CERTO, É BOM DEMAIS.

Olha, eu nao uso medidas de receitas tá? Entao eu vou escrever aqui como eu fiz...daí cada um cria a sua.

1) INGREDIENTES: 1/2 pimentão verde, 1/2 pimentao vermelho, 1/2 beringela

Uma ricota, nao sei o peso (cebolinha verde, 1/2 cebola, sal)

molho pronto

macarrão rigatoni, eu usei 500 gr

2) Moer no processador a ricota com cebolinha picada, sal e a cebolinha verde (cheiro verde), isso dá um patê maravilhoso pra comer até com pão

3) Rechear os rigatones com a massa da ricota. Essa é a parte chatinha, eu enviei no pote, mas no final fiz um por um mesmo, dá trabalho,mas vale a pena.

Olha, a combinação de massa, com ricota eh DELICIOSA...já to pensando em variações para a receita.

4) Olha os rigatones recheados aí

5) Faça um molho vermelho bem generoso, eu coloquei molho pronto mas me arrependei, nao curto muito nao. Corte em tirinhas os pimetões (pra quem gosta, senao nao poem nao) e a beringela que dá um saborzinho apimentado a receita., despeje encima do macarrao, cubra com laminado e leve ao forno por aprox 30 min...Eu tirei, vi se o macarrao tava cozido e deixei mais um pouco. Ah, e unte a forma pq eu nao untei e grudou um pouco.

6) Aqui tava pronto e muito quente e saboroso DEMAIS

7) No meu prato

8) Olha que vergonha...gordo eh gordo mesmo né? Foi tudo minha gente e em dois...não é uma vergonha? Tá certo que é light, mas comer tudo daí já eh demais...mas acontece...eita cabeça de gordo.

Espero que gostem..

ADOOOOOOOOOORO VOCES!

QUE A FORÇA DA SANTA BERINGELA ESTEJA COM VCS....

Coisinhas que eu adoro!

* fotos com data errada, foram tiradas ontem.

Olha a torradeira que eu falei. Ela faz parte do meu dia-dia. Eu curto muito minha vidinha de casada com tudo novinho, com todos os presentes, ir usando as coisinhas aos poucos. A gente ganhou muita coisa, e eu adorei. A torradeira minha BEST FRIEND EVER me trouxe dos EUA, a Guigui.

Ontem eu FUI A ACADEMIA OBAAAAAA, a gente tem preguiça de ir, mas quando vai ama..eh tao bom, ontem tbem fiz "compras light anti-doce" : banana, manga, maça, gelatina light e suco light. E ajudei o meio ambiente. Eu moro 2 quadras do mercado e vou todo os dias lá pegar coisas sempre fresquinhas, o pessoal do mercado já sabe que eu não quero sacolinhas, eu levo minha de pano que o pessoal da escola que eu trabalhava ano passado deu pra gente na semana do Simposio Criança, Midia e Consumo. Eu amava aquela escola, amava trabalhar lá, é a típica escola modelo. Pra quem quiser conhecer mais http://www.escolatrilhas.com.br/ , fica em Curitiba. Ei-me eu e meu corpão.

Agora deixa eu contar de uma jacada. Nem sei pq a gente conta, mas hoje eu estou muuuutio muito chateada da vida e acabei comprando e comendo um MEGA. ***upload: fiz caminhada de tarde pensando em queimar pelo menos um pouco esse mega *** Ai gente, tonguice viu? No almoco eu já tinha planejado me segurar, pq eu pensei:

Eu: Tô chateada mesmo, pê-da-vida, tbem vou me encher de fritura e hj vou colocar oleo no arroz tbem, e vou colocar requeijão na carne... (mas daí eu pensei melhor) POXA VIDA, o que tem uma coisa a ver com a outra? Que tem a ver minha raiva com comida? Comer algo que vai me fazer mal nao vai melhorar vai?

Pois eh, fiz um almoço bem saudável. Comi uma gelatina light e fui dormir. Mas daí acordei e esqueci do que eu tinha me proposto e fui direto na padaria (aquela) e tô com o mega intalado na garganta...me fez foi muito mais mal.

Mais uma da sessão NUNCA MAIS!!!

Obs 2: eu fico chateada, mas ao mesmo tempo, finalmente eu "enxergo" o que eu faço, eu me arrependo, eu me conheco mais.

IIIIEBAAA

BALANÇA PRECAVIDA


Ontem :
Ele: Quando vc descobriu que era gorda?
Eu: Acho que na 4ª série, eu era a "chefe da gangue" da escola do bairro, ia de boné pra escola, tinha namoradinho e era feliz. Daí mudei de escola no meio do ano, para uma escola de "elite" e me ferrei, tive até que começar a usar topete, e não tinha "gangue" pra eu liderar. ME ferrei!

INTERESSANTE a conversa, deu pra fazer uma "analesinha"...

Essa semana que passou eu matei um leão por dia, ou melhor, uma gula por dia. Claro que não foi perfeita, mas só eu e meu marido sabemos o quanto eu tive que me controlar, errei algumas vezes e me controlei MILHÕES de outras, aprendi muito sobre mim, fiz muita amizade através do blog...

Então hoje fui me pesar, é o dia e vi que eliminei

500 gr...

eu AMEI saber, pq eu sei que não seria um monte, mas estou feliz pelo meu progresso. A gente tem que se comparar a nós mesmas quando medimos o progresso neh? E eu tô feliz por isso.

Hoje eu fiz peixinho pra gente, me senti muito "saudável", segui o exemplo da Ana Maria...
Essa semana eu quero fazer tudo muito melhor, estou louca pra chegar a páscoa, porque será a prova de fogo e eu sei que não vou sair detonando como das últimas páscoas, mas por precausão, melhor a balança se esconder de mim segunda que vem.
BEIJOS A TODAS

E QUE A FORÇA DA SANTA BETERRABA ESTEJA COM VOCÊS!

Eu Fantin????

É eu sei ficou estranho e eu nao tenho esse bocao, ficou desproporcional e eu salvei errado, massssss valeu a intenção????
Putz eu com esse corpao da Priscila Fantin tava bão neh? O rui que falou pra eu fazer isso , pq eu nao me vejo magra, mesmo com a montagem ainda nao me vejo, mas me vejo um pouco mais...

hoje eu to muiiiiiiiito feliz...
diálogo:
Ele: Amor, vc tá de corpete?
Eu: Nao!
Ele: Ah ta sim (e levantou meu vestido)
Eu: Nao to nao, viu só?
Ele: Noooooooossa...mas parece que tá!

(deliiiiiiiiiiiiiiicia de ouvir)

Essa tarde me deu uma louca vontade de comer doce, como sempre dá, mas dai percebi que eram 4 horas, hora do lanche da tarde, comi minhas 2 torradas feitas na torradeira maravilhosa que eu ganhei de casamento, e meu suco de abacaxi cligth e fiquei bem...graças. Acabou o acucar aqui em casa e eunao faco questao de comprar, senao vai que eu acabo fazendo um bolo? a não melhor nao arriscar.

ONTEM A TARDE eu fiz uma bela de uma caminhada com o maridao. Como não conheco a cidade, nao tem quem eu visitar e não temos carro ainda, fomos andando até o parque da cidade. La é muito lindo, deu pra namorar um pouquinho, caminhar, conversar, muuuuuuuito bom.
Hoje a tarde a messsssma coisa, só que fomos do outro lado da cidade, conversando e andando foram 1 hora e meia de caminhada...delicia.

to feliz em seguir com RA mesmo no domingão, confesso que ainda nao está perfeita, eu comi a asinha do frango assado que eu fiz, mas me arrependi, estranho com estou adquirindo uma CONSCIENCIA para comer, pena que até a consciencia é PESADA... mas nao por muito tempo
Beijao gente
Obrigado pelo apoio sempre !!!!

Concientizando

OBS: ontem correu tudo certo, caminhada, sopa, celebração.

Os recados tem em ajudado muito, principalmente a pensar e no porque eu estou aqui, fazendo um blog, pensando em emagrecimento, tentanado mudr pensamentosssss.

Poxa vida, agora eu entendo a dificuldade das pessoas que precisam parar de fumar ou beber, pq comida eh mesmo um vício que me acompanhou desde sempre.

Diálogo:

Eu: Sabe o que é, na verdade eu morro de medo de emagrecer. Nunca fui magra e acho que eu seria "outra pessoa", e não eu, entende?

Ele: Não! Pra mim é desculpa. Eu acho que você não quer é parar de comer!

Eu: É, pode ser! Deve ser isso!

Eu acho que é exatamente isso. Sinto tanto prazer em comer, e isso não me dá aquela ATITUDE sabe? Aquela tal da "força de vontade". Eu até tenho VONTADE, mas é que eu tbem tenho vontade de chocolate, sorvete e lasanha.

Entretanto, eu estou seguindo em frente, agora não é questão de vaidade, de querer um namorado. Meu marido me conheceu assim, adora me apertar, a gente é feliz e se ama de verdade.... porémmmmmmmmm, eu comecei a MORRER DE VONTADE de ser outra pessoa. Assim, cansei de mim sabe? Cansei das roupas, da falta de disposição, de me ver como uma GULOSA, cansei de não poder engravidar agora por causa dessa banha e esse peso todo que eu to carregando. Então estou seguindo em frente...mesmo que a vontade de comer a tortinha de brigadeiro esteja INVADINDO meu corpo, sei que sentirei prazer em comer a gelatina light que eu fiz. E assim, aos poucos e sempre o pensamento vai mudando. E as coisas vao acontecendo.

E o mais gostoso, to comecando a sentir prazer na boa alimentação! VIVA!

e não deixo de dizer TUDO POR CAUSA DE VOCÊS DESSE BLOG MARAVILHOSO!!! BRIGADUUUUUUUUU

Recebi um SELINHO, nossa, fiquei mesmo LISONJEADA...

Esse foi da Ana Claudia do IDEIAS PRÓPRIAS - http://www.ideiasproprias.blogger.com.br/

E esse da Ana tbem e da MIDI do Eu quero 60 - http://midi-euquerosessenta.blogspot.com/

DOIS blogs de guerreiras que me apoiam e eu adoro,

Tem umas regras esse selo, e eu tenho que indicar 7 blogs que eu visito, mas como nao conheco muitos ainda, eu vou mandar mais tarde :)

ANA E MIDI...muito, mas muito obrigada de coração. Por tudo.

Regras 1 - Este prêmio deve ser atribuído aos blogs que considerem serem bons. Entende-se como "bom" os blogs que costuma visitar regularmente e onde deixa comentários;

2 - Só se recebeu o "É um blog muito bom sim senhora", deve escrever um post incluindo:. a pessoa que lhe deu o prémio com um link para o respectivo blog; a tag do prémio;. as regras;. e a indicação de outros 7 blogs para receberem o prémio;

MIDI, o MUITO BOM SIM SENHORA É PRA VOCÊ!!!

3 MESES DE CASAMENTO - não quero COMERmoração!

UPLOAD: 18:26H

TIVE UMA IDEIA, FALEI A 30 MIN ATRAS COM MEU MARIDAO

Eu: amor, que vamos fazer hoje? Vamos sair ou nao?
Ele: Vamos na sorveteria?
Eu: Nao, muito caro sorvete lá.
Ele: Vamos comer pizza entao?
Eu: Tá bom entao. (Sabe que que é, a gula tapou a razao e eu aceitei)

MASSSSSSSSSSSSSS, MAS MAS MAS
Ele tá dando aula agora, entao eu tive uma ideia (vai quebrar regime depois de tantos recados de apoio vai? Impossivel)

Vou sair do computador AGORA, vou comecar a fazer uma sopinha bem light (e ele adora sopa) e quando a aula dele terminar as 20:00h...VOA-LÁ, A sopa estará irresistivelmente pronta

Dai ele vai falar:
Ele: E a pizza?
Eu: Nao precisa amor, eu nao queria nem perder o regime, nem gastar dinheiro, depois a gente saí e toma um suco e pensa em algo diferente.

TORCAM POR MIM, TO INDO COLOCAR O PLANO EM PRÁTICA!!! huahuahauhauaahuahauha (risada de bruxa)
OBS: mas só depois da caminhada que eu to indo fazer AGORA, antes que a preguica cole minha bunda na cadeira. Beijos 2
...........

Esses foi nosso bolo de casamento. Cada vez que eu vejo a foto me dá água na boca só de lembrar...

Que alegria ver todos esses recados e conhecer gente nova, como eh bom ter com quem lutar e quem lembrar da nossa luta.

Vocês tem me dado dicas maravilhosas, leio com MUITO cuidado. Vou fazer o que vcs me falam. Rui, eu vou fazer essa foto sim, já estou bolando aqui como e qual corpo sera meu "modelo" daqui a pouco eu vou postar...

Hoje eu e meu marido fazemos 3 MESES JUNTOS. Mas eu não quero uma COMERmoração entao estou pensando em algo para CELEBRAR a data, ainda nao sei o que porque nem cinema descente tem na cidade. Jantarzinho romantico NAO ROLA hehehehe, pq ja dei minha jacada do dia:

Sim, eh muito mula mesmo neh? Mas hoje eu tenho muitas aulas e meu marido estava com muita fome e eu com preguiça de cozinhar e ele conseguiu me boicotar de novo, nao que ele tenha culpa, afinal sou livre pra escolher o que como, mas no restaurante eu nao fui nada disciplinada. Só que eu ENXERGUEI muita coisa com isso tudo. Percebi que eu nao preciso disso. Fiquei bem chateada, pq eu vi que a gente come e vai comendo...e nem nota, quando vê, JÁ FOI. Não dá mais pra ser assim. Eu não quero fazer regime, quero COMER PRA VIVER e não VIVER PRA COMER. Então essa foi uma das NUNCA MAIS "SESSIONS". Na próxima vez que eu for comer fora ME AGUARDEM... eu comerei como MAGRA.

Ao mesmo tempo eu vejo minhas PEQUENAS VITÓRIAS. Eu penso tanto em comida que chega a ser vício. Mas tenho me controlado que vcs nao tem nocao. Agora mesmo, seria muito facil ir na Padaria ao lado e pegar uma tortinha de brigadeira. Mas nao vou, meti-lhe um TRIDENT na boca e enchi minha garrafinha de água.

A noite eu to planejando uma sopinha rala e uma saida com o marido e outras coisinhas...mas nada de coisa de calórica.

www.beladuarte.net

um dos dialogos de hoje:

Ele: Nossa amor, acho que vc está mais magra mesmo!

(delíiiiiiiiiiiiiiiiicia de ouvir)

Acho que se eu tivesse pensado mais na meta de ter um bebe, me sairia melhor...mas incrível como GORDO arranja desculpa PRA TUDO. (Ah, hoje eh aniversário / amanhá eu faço certinho / não dá nada, eu emagreco depois / ah, foi SÓ mais um poquiiiiinho / domingo nao eh dia de regime / ah, regime se começa na quarta / ah, amanha eu faço jejum / na casa da mãe nao / na casa da sobgra nao / na vizinha nao / sabado nao ) Mais alguma de voces?

AH, caminhada está na minha agenda hoje tbem. A cidade eh muito tranquila e tem muito lugar que eu nao conheco entao...vamos andar.

Beijãozão a todos e muuuuuuuitissimo obrigada pela força. Que a Santa Cenoura esteja com vcs!

Sobre Carolinas e Bebes

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Hoje eu descobri o que eu ja tinha lido sobre:

MARIDOS BOICOTADORES

Estava eu as 20:30h recem-jantanda e LOUCA POR UM DOCE. Aqui a gente tem "conta" na padaria sabe? Sabe, tipo vai anotando e depois paga? É que a padaria é vizinha nossa (já tão sentindo que o negócio não vai acabar bem não eh?)

Pois bem, estava eu nessas 20:30h daí falei para meu marido:

Eu: Amor, tô com vontade de comer doce ! (querendo dizer DIGA PRA EU SER FORTE)

Ele: Pega um doce lá pra nós na padaria, eu quero goiabinha (DROGA, ME DEU O AVAL)

Eu: Eu quero carolina (POR FAVOR DIGA PRA EU SER FORTE)

Ele: Isso, mas vá antes que feche ! (e que ele estava dando aula nessa hora)

PRONTO....Adivinhem o que aconteceu:

Mandei ver 5 carolinas com recheio de Doce de Leite.

Mas sabem, EU NÃO VOU me martirizar, acordei hoje com a corda toda e da proxima vez: VOU DEIXAR A CAROLINA PRO SEU JORGE!

UPLOAD

Hoje meu marido me lembrou de um bom motivo, eu comentei com ele da minha frustação, e de como eh difíiiiiicil esse negócio de emagrecer e :

Ele: AMOR, VC NÃO SABE QUE OS CÉUS ESTÃO TORCENDO PRA VOCE?

EU: Como assim?

Ele: Você não acha que nossos filhinhos lá céu, esperando para nascer, nao estão torcendo para vc emagrecer? Falando, vai lá mamãe, eu quero nascer logo?

Eu: NOOOOOOOOOSSA, vou até escrever isso no meu blog!

Ele: kuaaaaakuakauakuakakauakuakaukaakakaakakaaku

* Só que é verdade, hoje eu até sonhei que eu estava gravida, mas com 117 kg não dá né? Imagine só, não daria nem pra ver minha barriga. E a coluna? Eu não quero ter uma gravidez de cama, não quero ser uma mãe "indisposta" e sem energia como eu sou agora, quero ter muito pique pra correr e brincar com as crias :)

Entao eu preciso lembrar desse sonho. Planejamos bebes para 2010, não é tanto tempo ainda mais se eu ficar parada aqui...

VAI LÁ MAMÃE FORÇA AÍ, EU QUERO NASCER!

BRIGADUUUUUUUUUUUUUUUU

INCRÍVEL O PODER DA AMIZADE !

Oi minha gente, hoje eu acordei tarde, 10:00h, reflexo do blog que criei ontem em plena TPM as 2 da manhã. Daí hoje acordei com aquela "ressaca" de Coca-cola Zero e corri aqui. Qual minha surpresa de ver tantos recadinhos gostosos e incentivadores.

RESULTADO:

* animo pra mais de metro

* fiz a tal primeira pesagem.

* comprei arroz integral, pão integral, frutinhas, suco clight...

* fiquei o tempo todo pensando em vcs

* ME ENCHIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII DE ESPERANÇA.

Que sentimento MARAVILHOSO saber que vcs me visitaram e me apoiaram. Tô com um sentimento de DESSA VEZ VAI!!! Esse négocio de blog é realmente MUITO BOM.

Almocei bemmmmmmmmm certinho nas quantidades bem certinhas em um prato COLORIDO com alface, cenoura, arroz integral com pimentao vermelho, carne moída refogada, abobrinha e o suco clight de Caju. Maridão acompanhou e nao se encheu de comida. Só que hoje ELE acordou com TPM, tadinho... é a ressaca dele de marido de uma esposa em estado de nervos.

Ai gente, brigado de verdade pelo apoio. A foto é um beijo meu pra voces. Tirada no dia que eu estava amando e me amando muito... e sendo tratada como rainha. Essa foi no salão no dia do casamento.

AHHHHHHHHHHHHHHHHHH

ALGUÉM ME EXPLICA COMO

1º Fazer um planejamento de reeducação alimentar e SEGUIR PRA SEMPRE, pra vc e sua família.

2º Manter a casa limpa, conseguir se ORGANIZAR e ficar satisfeita

3º Ter disposição pra acordar cedo e ir para a ACADEMIA

4º Não descontar no seu marido PERFEITO, QUERIDO, tudo de bom, que só quer te ajudar...A TPM QUE VEM SUBINDO dós pés a cabeça.

5º Passar pela TPM sem uma barra de chocolate e 2 litros de coca-cola zero...

PLEAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAASE ALGUÉM ME DIZ:

VOCÊ CONSEGUE

VOCÊ APRENDE

TUDO VAI DAR CERTO

POR FAVOR!!!!

Iniciando Junto Com a TPM

OI GENTE!

Então, é engraçado começar um blog, mas acho que to "precisando" sabe?

Olha só, essa semana (daqui a 2 dias) eu faço 3 MESES DE CASADA. Tenho 25 aninhos, sou muito sonhadora e estou cheeeeeeeeeeia de desafios.

Eu amo minha vidinha de casada, mas acho que seria muiiiiiiiiito melhor se ela nao viesse junto com CONTAS, ROUPA SUJA, LOUÇA SUJA, MAIS CONTAS, ADAPTAÇÃO, hehehe.

Na verdade e pensando bem...é isso que torna nosso casamento ainda mais forte neh?

Bom, aos pouquinhos vou contando sobre mim, e não quero parar de escrever...me aguardem.

Beijos