quarta-feira, 7 de outubro de 2009

DIA 1 - O Início

olha ai meu amorzinho de novo pra vocês

DIA 01

Com ajuda estou percebendo melhor o meu vício e minha compulsão.
Ontem listei os alimentos que sao um gatilho para a compulsão, aqueles de que eu nao tenho controle. Os que só um pouquinho não existe. Fiquei chocada. Realmente alguns alimentos para mim sao o estopim para comer um monte. Do tipo "ah ja que eu comi isso, entao ja era, vou comer isso...e ja que nao to na dieta hoje eu vou aproveitar...e etc, etc etc..."
Alguem mais eh assim? eu sou constantemente entao ontem me decidi pela abstinencia de tais alimentos.
Nao eh facil, mas nao tem outro jeito...e hoje eh o dia um da recuperação do meu vicio.
Nao to falando em parar de comer hein gente? alias nao tenho nenhuma vocação pra anorexica...mas to falando de abster-me dos alimentos que me fazem sair do controle.

Só por hoje!

Pior que a lista eh grande. Demorei a enxergar minha compulsao, mas to tao feliz!
Olha, eu sei que tenho que emagrecer e bla bla bla, todos que me conhecem sabem. Mas nem ligo. O que eu quero eh controlar o VICIOOOOOOO! E to muito feliz que eu to aprendendo e descobrindo como.

SÓ POR HOJE!

To pensando aqui como eh que eu vou fazer pra me exercitar..to pensando em levar o pqueno na academia. acho que deixam neh? so que qdo ele crescer e nao parar mais no carrinho vou ter que achar outro jeito.


BJAO A TODAS !

10 comentários:

Gezinha disse...

Se vc acostumar desde cedo ele no carrinho, depois leva brinquedinho ele fica SIM, o meu com 1 ano e 7 meses ficava para eu fazer fisioterapia ai a fisioterapeuta ficava com peninha e tirava ele e ficava cuidando...
Então o meu 1 eu entrei na maternidade as 9 ( tava sentindo dor desde as 4) e tive ele as 11:30 ( tomei sim a anestia as 10:45, mas senti muita dor, o segundo entrei na maternidade as 08:55 tomei a anestesia errada ( paralizou a da minha cintura pra baixo ñ tive forças pra fazer nascer, ai ajudaram empurrando a barriga fiquei uma semana com dor ñ conseguia segurar ele pra amamentar, por isso falei que prefiri o do 1.
Eu antes de ter os meus fiquei com a minha prima que teve normal sem anestesia como o seu, de lembrar eu fico com dor, no meu caso eu ganhei um pouco antes do parto que é quando as dores começam a ficar mais intensas...
Seu bebê é lindo! Saúde a ele!
Nossa falei d+...rs
Ah achar os alimento que fazem ter complusão é um ótimo sinal..
Uma tarde light.
Força e Fé na luta!
Abraços
Gezinha

Gezinha disse...

esqueci de dizer o segundo nasceu as 11:17 e ambos em um domingo, quase no mesmo horario ironico né!!

Midi disse...

Oi amoreeeeeeee
O Reic tá fofo demais! e esse biquinho aitifofo!!!!!!
Pri, eu tbém como vc já sabe, tenho essa compulsão aí que desencadeia e ferra todo o resto!
Pizza é a maior vilã com certeza, mas fico meio mal humorada se não posso comer algo ..então o caminho que continuo tentando é o bom senso....nem sempre dá certo, mas pra mim acho que é melhor assim!
bjokasssssssssssssss
boa sorte hein!
E "força aí com sua dieta" kkkkkkkkkkkkkkkkkkk vc lembra, ou eu tô aqui rindo sozinha?

Midi disse...

Rebatizei seu filho!
Reic não.... Eric!!!é a pressa!
bjokass

Mi disse...

Sério? First day?
Que lindooooooooooooooooooooo!
Gata, tô feliz por vc ter achado um caminho e por ver que quer seguir nele.
Saúde acima de tudo, e isso vc tem, e mais magrinha vai ter mais pique ainda pra esse menino LINDOOOOOOOOOOOO.
à proposito, qual sua meta?
Beijos

Vem desfrutar do Amor de Deus disse...

Isso mesmo Pri...faça suas metas e procure segui-las...lembre-se que nada é facil e tudo exige sacrifícios... Você vai conseguir tenho certeza.
Agora...o Eric tá muitoooooo fofo..gente que vontade de dar uns apertões...Pri, vai ser um lindo e abençoado missionário...
Bjs e até mais
Marcia

Licia Lemos disse...

fofo d + !!

marcia disse...

como o pequeno esta lindo...
Pri eu também tenho destas compussões...vc acredita se eu der uma jacadinha logo penso ..ahhh fudeu de vez vou comer o pacote todo de biscoitos...controlar isso é o mais dificil, mas estou tentando ser um pouquinho mais diciplinada!!!
vc sabia que fazer caminhadas empurando o carinho de bebê é super legal, fico vendo as mamães por aqui a empurrar os carinhos acho lindo e da pra perder um montão de cslorias além de ser super saudável

maria/andrea disse...

Oi Pri!!
Ele tá cada dia mais fofinho né?
E vc deve estar babando, hehe.
Sobre os alimentos que nos motivam a comer mais, realmente é um problema que acho que todos devem ter.
Eu sou assim. Gosto de doces por exemplo. Então eu como, mas evito.
Porque é assim, se eu como um, logo quero mais outro e outro. Aconteceu isso essa semana.
Meu filho comprou um saco daqueles doce de leite quadradinho.
Eu pedi um e ele me deu. Aí falei pra ele olhar as calorias. Ele viu e disse que tinha 163 por porção de 4 unidades.
Aí, eu muito zoiuda fiz o que??? Comi os 4 quadradinhos e se ele não tirasse o saquinho de perto...
Então é assim mesmo.
E olha, isso acontece com outros alimentos também. Então, o mais certo é evitá-los. Não parar de comer pra sempre, pq isso realmente não funciona. Mas evitar o máximo, ajuda sim, e muito.
Fico contente que esteja determinada.
Vá pra academia sim. Tudo se ajeita.
Cuide bem de vc pra que no futuro vc possa cuidar bem do Eric.
Vc merece e ele também.
Beijos pra vcs.

Fran disse...

Oi Pri, e se vc tentasse comprar uma esteira aí podia colocar no quarto do baby ia fica olhando pra ele e cuidando e emagrecendo, quando penso em ser mãe e ter que emagrecer depois do parto sempre penso nessa opção...

Beijos!