terça-feira, 29 de julho de 2008

C-O-N-T-A-N-D-O

Ontem eu fiz 620 notas...

De noite eu tive que me controlar MUITOOOOOOOO pra nao estrapolar, mas acabei comendo feijao e carne de soja a mais.... e sai de la com o estomago nao saciado... so nao consegui ver se era fome ou gula da noite... acabei nao dando bola pra ela... mas foi TAO DIFICIL. E podem observar que eu jantei muito muito bem...
QUE SACO...

As coisas estao acontecendo e isso me deixa MUITO feliz...mesmo comendo um pouco mais do que devia pela dieta, nao foi NADA dificil, so na horinha da noite mesmo...

Estou em PAZ com a RA de um modo geral como a muito tempo queria... tá ficando "normal" novamente e não um sacrificio...
E percebi que eu gosto mesmo de ir a academia..nao tem porque faltar...

Bjokas e continuamos...

11 comentários:

Fran disse...

Oi Pri,

Linda é assim mesmo, aos poucos vc se ajeita nessa dieta, eu tb demoro pra me ajeitar, mas depois vái como uma luva...
to torcendo por vc, e em breve vc vai estar viciada em academia, é muito bom!!!

Beijos!

Ana Maria disse...

Nada melhor do que academia!!! Vale a pena. Adoro carne de soja, tudo que é feito de soja.

Fico feliz de saber que vc está em paz com a RA. =)

Dessa disse...

oie querida
é isso ai nada como ficar feliz e se encontrar novamente com a rotina!!!
Parabénsminha linda logo vera os resultadosss
beijos
Fika com Deus

Mi disse...

Pri,

Parabésn pelo controle, por estar tão atenta. Vc sabe que é bom e que terá excentes resultados, né?

Beijocas

Gaby disse...

Oieee! Que bom que está conseguindo se controlar e melhor ainda que está gostando de ir a academia. Continue assim, quando os resultados começarem a aparecer vc vai se animar ainda mais. Bjinhos =***´s

CC disse...

Oi quida!

Ainda bem que estás a "engrenar" novamente na RA uhuhuhuuu que bom! Eu tb estou a seguir o teu caminho... se queremos emagrecer temos que fazer sacrificios, mas como tu disseste e bem depois deixa de se tornar um sacrificio.
Ainda bem que estás a gostar da academia, é mto importante para nós! Continua!

Boa Terça
Beijo Light
CC

Thany disse...

Oi querida! Esse é o caminho, estar se sentindo bem com o que se está fazendo!
Estou na luta como vc.

Bjinhos

Florimari disse...

Amada Pri.

Voce precisa mesmo de coca zero toda hora? Essa quimica faz aumentar o apetite.
cha de ervas eh zero ponto. hortela, camomila, o que voce pdoe tomar?
e coca zero tem cafeina, muita cafeina! a nao ser que voce escolheu a "cafeine free"...

Sugestao, diminua o pao da tarde e inclua na janta.
Se eu fosse voce comia uma procao de ricota e tomava meio copo de suco de laranja e colocava os pontos dos carbos a noite... rs

Cade o leite?
cade as frutas?

beijos

Flori

Pati disse...

o importante é que se ajeitou né? bjs e sucesso tá?

Florimari disse...

Pri amada, eu acho que voce deveria tentar o metodo do VP, muito mais facil. A Lu Francesa explica tudo direitinho no link:
http://br.geocities.com/luexgordinha/vp.htm

e eh ate mais facil fazer contas... rs
Imprima e estude esse metodo depois me diz. A semana que sigo perco um quilo ou mais, a semana que ignoro a perda de peso tambem me ignora... entao vou agarrar esse metodo com todas as forcas: DEtalhe, a gente vai diminuindo a quantidade de comida aos poucos...
beijos

Flori

marcia disse...

oi linda, que legal que estas de bem com a RA, agora eu tenho certeza que vc é paranaense, so uma pessoa que morra no parana chama salsicha de vina...kkkk muiyo legal, fazia tempo que nao via essa espresao tipica do sul....