quarta-feira, 18 de novembro de 2009

Dr atkins dia 3


a foto é pra midi: viu como serve Midi? so nao

tirei com a roupa toda pq eu tava trocando a fralda e dai em seguida desda acabou a pilha: thanksss!

TERCEIRO DIA.. costuma ser o mais dificil, eu sou fraquissima , mas com a atitude do maridao nao tem como eu dar pra trás.

Mais uma vez dormi muiiiiiiiiito bem.

Hoje eu percebi que aquilo que falei sobre "alimentos gatilhos" (que vem do Comedores Compulsivos Anonimos) é VERDADE.

Como estou 3 dias abstendome dos alimentos gatilhos (os que se comer so um pouquinho nao para mais) a minha gula simplesmente SUMIU!

Hoje foi aquele dia que eu comi qdo me deu FOME. Que eu nao pensei em comiga O DIA INTEIRO!

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Queira falar mais sobre o seriado da Sony (seg 22h) DROP DEAD DIVA

Bom a propaganda contava a historia. É uma modelo, Deb, que morre e volta no corpo de Jane, que eh gorda e advogada.

Eu esperei com espectativa, mas no intimo morria de medo deles avacalharem com os gordos.

E nao aconteceu.

O seriado eh linnnndo, as falas sao perfeitas. Alguns destaques:

- Quando ela se depara com uma vontade maluca de comer os donuts durante uma reuniao importante, fica olhando se parar pros donuts. (quem eh gordo sabe que eh bem assim)

- Qdo ela descobre que eh inteligente. Mesmo no corpo da Jane, ela continua com a memoria da Deb, mas agora com a inteligencia da Jane ela consegue ter sucesso nos casos.

- Qdo ela manda uma esposa que ela esta defendendo, que foi traida pelo marido e tem baixa auto-estima. Ela manda a mulher pra uma makeover e a mulher fica super confiante.

- Qdo ela descobre que seu namorado(que era namorado da DEB modelo) comeca a trabalhar na mesma empresa. Ai a gente sente toda a dor, pq ele sofreu o luto pela amada (que eh ela) só q ela sabe que nao pode contar que eh a Deb, afinal ele ia achar que ela eh doida. E mais tocante eh que ela sabe que vai ser dificil reconquista-lo no atual corpo ( será???)

NAO PERCA OS PROXIMOS CAPITULOS!

terça-feira, 17 de novembro de 2009

Dr Atkins Day 2


To muito triste hoje pq descobri que minha irmã Dadi e a falimia dela vao mudar-se para Joinville em Janeiro. É uma tristeza Super SUPER egoista da minha parte, pq o Minaz meu cunhado conseguiu uma promocao no trabalho a qual ele merece muito. So que agora qdo eu for pra Ctba eles nao estarao lá. E a Dadi mora na rua dos meus pais...eu chegava em Ctba, beijava a mae e o pai e ja descia na casa dela. Ê tristeza, mas eh o progresso neh. Logo eu me restabeleço e fico feliz por eles. DADI PARABENS , TO FELIZ POR VCS E EGOISTICAMENTE TRISTE POR MIM TA?

SOBRE DIETA DO DR ATKINS:
Tem 4 estagios, e como eu tenho problemas com dietas por enquanto minha meta eh fazer por duas semanas, eh seria o primeiro estagioi: induçao
Nele qquer proteina (inclusive queijo) tá liberado, pode ate fritura ...
Algumas verduras tbem estao liberadas, outras restritas. Tbem pode refri zero, trident e gelatina light.

Nao pode : qquer outra coisa que tenha cairboidrato, acucares, frutas, tuberculos, etc...

Na teoria , como nao entre energia atravez dos aliemntos o corpo "come" a prorpia gordura.
Controversias a parte é uma dieta que eu consigo seguir numa boa. Quer saber mais? Coloca Dr Atkins no Google tem um monte de site!

Entao, ontem nao deu tempo entao hoje e o meu gordo fomos nos pesar e ficamos assustados com o resultado. Impressionante como ganhamos, 10, 15, 20 kilos desde o casamento e nem sequer notamos... Ou seja, vamos perder ai, 20, 30 kilos e ainda ser gordos. Mas to indo um dia de cada vez sem pensar muito pra nao ficar ansiosa.

Fazia tempo que eu nao dormia tão bem. Nao lembrava como dieta ajuda a ter um sono melhor!
Ontem a tarde queria comer um bonde se fosse possivel, mas hoje so me bateu fome mesmo agora as 5 da tarde.

Meu marido ta super animado! So o Eric que continua comendo com sempre...120 ml de Nestogeno de 2 em 2 ou 3 horas.

Hoje eu fui no RH da prefeitura. Eu volto a trabalhar 2 semanas apos inicio das outras professoras, porque conta a licença maternidade de 6 meses mais ferias. E hoje fomos na creche aqui do lado ver as condicoes e reservar uma vaguinha so de manha pro Eric (so trabalho de manha)... vai ser dificil...mas eh so de manhã...

ALGUEM ASSISTIU "DROP DEAD DIVA" ONTEM PELA SONY? MUIIIIIIIITO LEGAL!

Beijao..to firme aqui, vcs tao firmes ai?


segunda-feira, 16 de novembro de 2009

voltando aos eixos! Dietando...


Há alguns dias meu leite precioso secou de vez. Eu tentei de tudo mas já não estava saindo muito e o Eric não pegava o peito de jeito nenhum. Então bola pra frente...No proximo filho, agora que eu sei que nao vou amamentar por muito tempo, vou fazer "cha ne NAN" e nao Cha de Fralda.

Bom, como agora nao estou amamentando eu e o Capis iniciamos uma dieta.
Por duas semanas vamos seguir a dieta do Dr Atkins, que por mais suicida que seja, vai ser bom pra dar uma murchada rápida pra dar um ânimo e tbem pra dar uma diminuida nos "estômâ"
depois vamos acrescentando cairboidratos e voltar as frutas, que por incrivel que pareça vai ser o mais dificil de ficar sem.
Hoje fiz um repolho refogado bem bom, pernil em pedaços na panela, e saladona mista com rucula, alface americana, pimentao verde, vermelho e amarelo e tomate.
de sobremesa um trident...kkkk

Vamos ver como vai ser a crise de abstinencia das nossas guloseimas da tarde. Pq pra mim e pro Capis o bixo da gula ataca a partir das 4 horas.

Beijos

quinta-feira, 12 de novembro de 2009

DESAFIO DIGISCRAP4ALL


Essa eh minha LO que fiz para o desafio de novembro do http://www.digiscrap4all.com/


Minha Familia completa em maio de 2009 (eric nao tinha nascido)


terça-feira, 10 de novembro de 2009

QUARTA-GORDA

Came me mandou. Thanks Came.
Eu sou viciada no povo que ta na minha lista aí do lado! Bjao


aviso blogueiras light:
NAO CONTINUE APÓS FOTO DO ERIC


hoje eh dia de receita

VACA ATOLADA


Eu sempre quis fazer, ja tentei e nunca acertava. Ate que achei naqueles livrinho de receita de revista, uma receita DIVINA! Mas pra ficar divina, siga a risca a receita , especialmente o tempo de cozimento de cada etapa!


Vamos lá


Tempere um quilo de costela em pedaços com meio limao, pimenta do reino e sal. Coloque na panela de pressão, cubra com aguá e deiixe cozinhar por 25 min após pressao.


Retire, escorra a agua e reserve (a agua e a costela)


Na mesma panela aquela óleo e refogue uma cebola picada e allho a gosto. Coloque a costela e de uma fritadinha basica. Coloque 2 folhas de louro(essencial isso) e 2 cubos de caldo de costela.

Coloque entao 1 kilo de mandioca picada, a água do cozimento da costela, cubra com mais agua se necessario e pressao de novo por mais 25 min depois da pressao.


Tire da pressao, acrescente 3 tomates sem casca e semente picados, e deixe cozinhar aberto por mais 20 min... o caldo vai engrossando e depois retire, polvilhe cheiroverde (salsinha e cebolinha) e sirva com uma cocazero gelada!


E nao se pese nos proximos dias, claroooo

sábado, 7 de novembro de 2009

PESSOAS QUE VIVI

Quarta viajei pra Curitiba, depois Sampa e so voltei para Irati na quinta a tarde. Teria milhoes de historias e emocoes que vivi, mas resolvi falar sobre as pessoas.

Se tem algo que salva minha vida eh a internet. Aqui no interior longe da familia e amigos é ela que me tira a solidão. Mas tbem atraves da net fiz amizades que serão assim pra sempre. E outras eu reforço quase que diariamente pelo MSN ou orkut.
E o feriadão me provou isso, qdo pude estar finalmente pessoalmente com algumas delas.

VIVIAN & LAURA (no meio da foto)
Eu e minha prima Vivi engravidamos provavelmente no mesmo dia, hehehe. E vivenciamos juntas essa emoção de ser mãe de primeira viajem. Trocamos muiiiiiitas figurinhas pelo MSN e até hoje conto muito com ela. Em seus 21 anos eh tão segura da vida, uma mãe maravilhosa, sábia e divertida. Sempre tem o conselho certo. Passei o dia com a vivi na quinta passada. Enfrentamos transito, visitamos parentes, trocamos mais figurinhas. Pra mim é sempre um aprendizado estar com ela e dessa vez nao foi diferente, além de ter a laurinha por perto, ter o gostinho de ter uma menininha linda bebe. A Vivi é muito bondosa, fico matutando como posso retribuir a compania a parceria dela. Obrigada!

CAME
Apesar de termos varios amigos em comum, nunca tivemos a sorte de nos conhecermos pessoalmente. A Came apareceu de leve na minha vida. Me add no orkut e fui conhecendo essa menina-mulher que transmite alegria de viver. É emocionante ver seu estusiasmo pela vida. Eu, Vivi, Eric e Laura visitamos ela na quinta em uma tarde tão gostosa que fez as horas passarem rapido demais, visita cheio de gostinho de quero mais. Nos conhecemos pessoalmente mas parece que sempre fomos amigas...alem de termos gostos (inclusive por pessoas kkk) muito parecido. Came querida . Amei.

FAMILIAÉ sempre bom estar com eles. Dadi, Jonas, Mãe , Pai, Caro, El, sobrinhos. Tudo é melhor com vcs, passaria horas falando de vcs que tbem encontrei no feriado, mas o post eh sobre as pessoas que conheço melhor atraves da NEt. mas vcs sabem AMO VOCES!

DÉIA E KIKO (Lucca, Vico)
Quando fiquei sabendo que eu iria ficar na casa deles eu SABIA que seriam dias de aprendizado. A Déia (Roberta) tbem é minha prima e a que eu mais converso pelo MSN tambem. Ainda bem, sempre me ajuda, é a prima que com quem troco receitas , gostos, dicas, de quem recebo conselhos e muito MUITO MAIS. Mas estar lá pessoalmente com eles vivenciando a vida de "dois meninos", conversando sobre nossa familia, nossas experiencias, o modo como pensamos a vida foi um aprendizado ENORME. E com eles eu tive ainda mais certeza de que vou engravidar de novo ano que vem. Vi que pode ate ser dificil ter 2 pequeninos em casa, mas a Deia dá conta, é super mãe, cuida da casa e do marido e ainda conserva serenidade, bondade,(sanidade kkkk) e tem filhos maravilhosos. Ela me deu mais coragem ainda! Amei estar com esse casal que transborrrrrda amor e paixão um pelo outro. Acompanhei o comecinho da historia deles (q daria um bom filme de comedia romantica, com drama, vilões e final feliz) e que está completando 5 anos. Poxa como foi bom viu! Foi um aprendizado enorme e voltei cheios de conselhos maravilhosos para colocar em prática. MUITO, MUITO OBRIGADA POR TUDO!

MIDI

Nunca tive uma amiga que pensasse tao igual a mim na vida. Poxa vida. Se fossemos irmãs não seriamos tao iguais em pensamento! Comecei o blog a 2 anos para emagrecer, aqui conheci muitas de voces que fazem agora parte da minha vida...a Midi esta la dessssde o começo. E finalmente surgiu a oportunidade de nos vermos pessoalmente. E ao contrario do que o marido dela pensou (que iria ser estranho encontrar alguem que nao "conhece") CONVERSAMOS MUIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIITOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO, nossa, as horas tbem foram curtas e ver a Midi foi como ver minha amigona que sempre foi minha amiga. E Somos de estados , religiao, criação, familia, diferentes...mas estamos aí, unidas pela net. E agora nos vemos, nos abraçamos, conversamos, rimos, trocamos a fralda do Eric e limpamos a gorfada dele juntas, kkkk. Comemos, falamos de coisas lights, de maridos, de ser gorda, de nao se importar tanto assim com isso, de ser amada, de amar. De preguiça , de vontade de ser corredora. De descontrole...de vontade de gastar dinheiro. De filhos! De casamento eterno! E a amizade virtual que eh MAIS DO QUE REAL! AMEI te ver Midi, pq conhecer a gente se conhece faz tempo neh?

Enfim um resumao do feriado, vivemos (eric e eu) muitoooo mais do que isso ,visita as primas castro deus, teve ainda visita a campinas tia tania e Il, encontrar meu irmao em Sampa, Ibirapuera, curtir filhos da prima, ENCONTRO DA MISSAO, scrapbook digital com a Deia, ApleBees, muitas emocoes vividas...
mas isso está tudo bem guardado no post escrito a mão no meu diário de papel e no meu coração!
Beijao

terça-feira, 3 de novembro de 2009

ja volto

Vim pra sampa na sexta,
hoje eu conheci pessoalmente a MIDI (em busca do meu bem estar)
ela eh linda viu, so nao mostra o rosto , kkk
MIDI amei
embreve volto contando da primeira viajem fora do estado do Eric
sai no rainhas do lar, vi so hoje, acho que foi dia 30, foi minha receita do mousse

beijao

segunda-feira, 26 de outubro de 2009

Mousse de chocolate branco com hortelã

olha meu novo banner, eu que fiz, vou fazer pra vender tbém, quer quiser encomendar eh so avisar :)
O título do post é para alertar minhas companheiras blogueiras light pra nao ler o post depois da foto do Eric tá?


o que acontece é o seguinte, pra ajudar minha situação, um amigo distribuidor do capis nos deu um presente, um kilo de chocolate branco...VALEU NÉ? Bom, peguei essa receita do blog www.rainhasdolar.com que eu adoro. Primeira vez que eu fiz uma receita de lá e é DIVINA. Mousse de chocolate branco com HORTELÃ. Tem lá explicadinho no índice de receitas, mas é mais ou menos assim:
Derreta uma barra de chocolate branco ou 300gr em banho maria e reserve.
Bater 300gr de creme de leite freco (aqui no sul eh creme de leite: nata) com uma gema até formar chantily.
Se encontrar adicione ao chantily um pouco de essencia de hortelã, como a Katia do rainhas nao achou (e nem eu), ela ensinou a pegar um punhadinho de hortelã e bater com um pouco de creme de leite. Fiz isso no meu mini processador, ela fez no mixer. Dai eh misturar a isso o chocolate derretido, decorar bunitinho e tirar a foto como eu fiz antes de servir. É bem "refrescante" o sabor, DIVINO. E super chic neh? fala sério!
não deixem de visitar o rainhasdolar , vale a pena!
Se fizerem me contem! Beijos docesss

sexta-feira, 23 de outubro de 2009

Filminho

como eu prometi , um video do Eric tagarelando comigo

terça-feira, 20 de outubro de 2009

3 meses de Eric


* Hoje meu bebe faz 3 meses. Lindo da mamãe! Ele ta aqui do meu lado com o olho brilhando, "conversando" com o brinquedo que eu pindurei no carrinho, meio brabo que nao consegue pegar ainda!

Significa que eu estou a 9 meses do aniversario de 1 ano dele e ja 2 kilos longe da tal meta. Eita dificurdade tchê!

mas eu fiz a sombrancelha ta? Pelo menos isso!

Bjao a todas