segunda-feira, 16 de junho de 2008

Devendo visitas

HOJE VOU VISITAR TODO MUNDO

Fiz semana passada: Requeijão light caseiro

100 gr ( + - 2 colheres cheias) de margarina light
150 ml de leite desnatado fervendo
250 gr de ricota
1 colher de chá de sal (cuidado com o sal, omeu ficou salgado)

Bata tudo no liquidificador por 10 min
Rende dois copos de requeijao...
Acho que gastei uns 2 reais so para fazer

Bjos

13 comentários:

Danielle Balata disse...

Boa semana light para você.

Midi disse...

Oiiii

adorei a receita!!!!
bjokas e boa semana!!

Fran disse...

Oi Pri,

Eu amo requeijão!! Pena que não posso comer...

Beijos e boa semana!

Areta disse...

Adorei a receita, vou fazer tb!
Beijos e ótima semana!

rafinha disse...

adorei a receita fica gostoso? beijinhos e ótima semana!

Florimari disse...

coisa facil.
vou fazer tambem!
tem a informacao nutricional no final?
tipo calorias no total? ou a gente vai ter que "adivinhar isso"?

Beijos e otima semana proce!

Flori

Ana Maria disse...

É bem econômico, vou guardar essa receita.

Florimari disse...

Amada Irmazinha,
Sabe que eu tambem pensava do mesmo jeito que voce, que eu nao tinha jeito, que meu destino era o mesmo da minha irma e bla-bla-bla o de e ser balofa e doente pro resto da minha sobrevida e etc.

Eu nao acho que voce entendeu. Se seu estomago esta brigando com voce, voce esta sentindo fome.
Seu corpo clama pelos nutrientes que voce nao ingere.

Sabia que acucar vicia? Se voce comeca comer acucar todos os dias, voce sempre quer mais e mais e mais... O mesmo eh pra gorduras... e alimentos refinados...Coisa ruim essa.
Sugestao 1: porque voce nao volta pro VP e fica la por 12 semanas e assista a todas reunioes e faca tudo o que eh recomendado?

Esta faltando treino pra voce.
Se voce entendeu, tem que treinar. Treinar todos os dias!!! treinar todas horas ate aprender. Daqui a pouco voce tira Carteira de Emagrecedora em treinamento, depois a Carteira de Emagrecedora Junior, ate ser profissional, entao voce tera que tirar um novo RG por ser magra. Faca um plano. Estabeleca metas com datas (as minhas metas estao no cantinho inferior direito do meu blog) Minha premiacao eh me superar. Roupas novas serao consequencia!.
Comece assim. Estabeleca uma meta de emagrecer 500 gramas (meio quilo) por semana. pode parecer pouco, mas no final de um ano (52 semanas) serao 26 quilos eliminados e como sei que assim que voce comecar a praticar vai emagrecer mais que isso, pode atingir a sua meta mais rapido, mas sem perder a saude fisica, mental ou espiritual.
Pode haver tentacao sim. O Inimigo nao quer ver o Cristao vencedor.
Entao voce tem que orar a respito da sua Reeducacao alimentar e entregar todos os seus receios nas maos do Pai e pedir as forcas, disciplina, persistencia, coragem e continuidade que voce necessita.
Assim que orar pedindo tudo o que deseja de verdade em relacao a sua Reeducacao alimentar, nao mais ore sobre isso. Comece a agir. e a Agradecer as bencaos diarias/semanais.
A oracao sem acao eh morta.

Sugestao n:
Se voce quiser que eu seja sua personal coach , eu serei.
Posso personalizar seus cardapios com as coisas que voce gosta e modificar suas receitas favorias sem perder o sabor e o prazer de comer e menina voce vai emagrecer. Se voce quiser voce vai!
Falta fazer sua parte.

O que posso fazer?
sugerir cardapios diarios
planejar compras semanais com voce
recomendar exercicios
time & life management

Isso vai exigir de voce honestidade e dedicacao e todas as informacoes necessarias serao trocadas por email.

Estou me voluntariando.

Voce topa?

Florimari disse...

vi um coment seu na Midi...
Sabia que eu so como chocolate se for de graca? risos

por que eu era chocolatra e comia ni minimo uma caixa de BIS por dia... fora os sonhos de valsa, os batons e todo chocolate barato que eu podia comprar...

Entao eu ainda sou viciada em chocolates, so que aprendi a viver um dia de cada vez sem eles e hoje tenho o controle. Mas se passar de uma barra de 30 gramas vou querer mais no dia seguinte e muito mais no mesmo dia....

Entao bani o chocolate de casa. nao compro mais do que esta estabelecido pra semana e nao permito receber chocolates de presente, principalmente do meu marido. Quando ele quer chocolate eu compro pra ele e pronto. Tenho controle sobre isso agora! Que vitoria... outro dia tive uma amiga me visitando. AO inves de me oferecer um vaso de flores ela me deu uma caixa de 1Kg de bombons finos... K-R-M-B!!!! O que eu fiz? Abri a caisa de bombons, ofereci a todos em casa, comi um e no dia seguinte trouxe a caixa inteira pro trabalho que foi devorada por 10 pessoas em uma hora!!! rs

Fala pro seu namarido, que se ele quiser te agradar, e comprar algo, trazer uma rosa, uma maca, ou uma fruta exotica... rs Ou entao, fala pra ele guardar o dinheiro dos chocolates pra te comprar um anel de diamantes! Falei isso pro meu e ta funcionando! rs
Vamos ver quando eu vou ver meu anel... no ritmo que ta vai ser em 2015, mas tudo bem! hahaha

Beijos proce e peca pro maridao substituir os mimos que ele te da por coisas que nao engordam!

Se eu nao vejo chocolate eu nao como! hahahah

Beijos!!!


Flori

Vivendo e Convivendo disse...

olá moça! sumida eu né? Mas, nao poderia voltar ao meu boguinho sem passar aki né? o requeijão fica com uma textura boa mesmo? porque uma vez fiz um.. meu Deus.. nao ficou com textura nem parecida!
bjkas e boa semana pra vc

"Melhor ser Alegre do que Triste." (Rose) disse...

Gostei da Receita. beijosssss

marcia disse...

uhmmmmm, godtei da receita...vou tentar fazer...ai depois te conto...beijinho...

Mi disse...

TPMMMMMMMMMMMMMMM,

Tô de volta!!!!!!
E vc, como está?
Concordo coma Flori, RA é paz, tem que ser na paz..se não a gente piraaaaaaaaaaaaa de vez e não funciona.

Beijoca